Υποφέρετε από αϋπνίες; Να ποια είναι η τροφή που θα δώσει λύση στο πρόβλημά σας!

Αντιμετωπίζετε προβλήματα αϋπνίας; Κάθε βράδυ που ξαπλώνετε στο κρεβάτι στριφογυρίζετε διαρκώς, μέχρι να καταφέρετε τελικά να κοιμηθείτε;

Αντιμετωπίζετε προβλήματα αϋπνίας; Κάθε βράδυ που ξαπλώνετε στο κρεβάτι στριφογυρίζετε διαρκώς, μέχρι να καταφέρετε τελικά να κοιμηθείτε;



Η λύση βρίσκεται στο ρύζι! Σύμφωνα με μελέτη που εξέτασε σχεδόν 2.000 ανθρώπους, όσο περισσότερο ρύζι έτρωγαν τόσο καλύτερη ήταν η ποιότητα του ύπνου τους.

Διαβάστε περισσότερα στο infokids.gr

Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο

Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr