H εκθαμβωτική Alessandra Ambrosio, αποκαλύπτει τη δίαιτά της - Τι ακριβώς κάνει και διατηρεί αυτήν την αψεγάδιαστη κορμάρα; Δείτε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής της!

Παρότι είναι μανούλα δύο παιδιών ο άγγελος της Victoria’s Secret, Αλεσάντρα Αμπρόσιο, έχει κορμί που θα το ζήλευαν πολλές. Βέβαια, για να το καταφέρει αυτό δεν φτάνουν μόνο τα γονίδια αλλά και η υγιεινή διατροφή.

Το μοντέλο μοιράζεται μαζί μας την καθημερινή της διατροφή και σου δίνει μικρά μυστικά υπέροχο σώμα.
Το πρωί ξυπνάει γύρω στις 8 και τρώει μαζί με τα παιδιά της αυγά, μάφιν και φρούτα ενώ η ίδια πίνει και έναν καφέ. Κατά τις 10:45 το πρωί σταματάει σε κάποιο καφέ, μετά τη γυμναστική της, για μία κούπα καφέ και έπειτα πηγαίνει στο σπίτι της όπου κάνει ένα ντους και ετοιμάζεται για την ημέρα της.
Το μεσημέρι, κατά τις 12:30 πηγαίνει τον γιο της στον παιδότοπο και κάνει μερικά ψώνια ενώ τρώει ένα γρήγορο μεσημεριανό, το οποίο μπορεί να είναι μία σαλάτα σπανάκι με κοτόπουλο. Κατά τις 3 που παίρνει την κόρη της από το σχολείο, πηγαίνει τον γιο της ξανά για παιχνίδι και τρώνε μερικές φορές και ένα frozen yogurt με λεμόνι.
Κατά τις 5 το απόγευμα φτιάχνει το βραδινό των παιδιών της το οποίο μπορεί να είναι κοτόπουλο με λαχανικά και καφέ ρύζι. Το δικό της δείπνο το τρώει γύρω στις 9 το βράδυ ενώ της αρέσει πάρα πολύ η ιαπωνική κουζίνα. Έτσι πηγαίνει σε κάποιο εστιατόριο μαζί με παρέα για φαγητό ενώ τα παιδιά κοιμούνται στο σπίτι.
Πηγή: youweekly.gr