ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Θα εντυπωσιάσετε τους πάντες με αυτήν την συνταγή.

Μπορεί να γίνει τέλεια γαρνιτούρα για κρέας ή ψάρι. 

Τα κόβουμε με τα κουπ πατ σε σχήμα αστέρι, καρδιά και λουλούδι....

Δείτε αναλυτικά τα βήματα της συνταγής

Πολύ υγιεινή μαρμελάδα σταφύλι χωρίς ζάχαρη, με μαύρο σταφύλι και αρμπαρόριζα!

Ένα αφράτο κέικ με μύρτιλα είναι ότι πρέπει για το πρωινό μας ή για ένα απογευματινό τσάι

Θα τη λατρέψετε 

Μια πιο υγιεινή πρόταση... 

Τραγανή γλυκιά ζύμη εξωτερικά και αφράτο βουτυράτο εσωτερικό.

Εύκολο και γρήγορο φαγητό....

Αυτή η πλούσια γεύση του φυστικοβούτυρου δίνει σώμα και ιδιαίτερη γεύση στα κέικ. Σε συνδυασμό με το μήλο και την αλατισμένη καραμέλα γίνεται σούπερ!

Πρέπει να τα φτιιάξετε... 

. Η ψημένη ντομάτα, με τη φέτα, την ελιά και το κρεμμύδι, ποτίζει το τριμμένο παξιμάδι.

Το κοτόπουλο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι αυτό που σας έχει περισσέψει!

Δεν θα χρειαστείτε πολλά ή δύσκολα υλικά για αυτή τη συνταγή!

Παρόμοιο είναι το κιουνεφέ

Δείτε τι λέει ο Dr Δημήτρης Γρηγοράκης για την διατροφική αξία της συνταγής

Όσο λιγότερο χτυπάμε τη ζύμη για τα μάφινς, τόσο πιο ανάλαφρο αποτέλεσμα έχουμε.

 Ιδανικό για το σχολείο ή τη δουλειά. Μπορείτε να το φτιάξετε μία μέρα πρίν, να το έχετε σκεπασμένο στο ψυγείο και να το ψήσετε την επόμενη που θα βγεί στο τραπέζι. Καταπληκτική συνταγή!

Το τσίλι τα απογειώνει...