ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Δεν είναι το τι τρώμε, αλλά ο τρόπος που το τρώμε αυτός που αποκαλύπτει διάφορα στοιχεία του χαρακτήρα μας.
 

Οι αποτυχίες πληγώνουν τον εγωισμό μας. Όμως μας κάνουν να αλλάζουμε, να αναθεωρούμε τους στόχους μας και τελικά να ανακαλύπτουμε για τον εαυτό μας πράγματα που καμία εύκολη ή πρόσκαιρη επιτυχία δεν μπορεί να μας προσφέρει.
 

Οι πιο σοφοί, αγαπητοί, προσιτοί και έμπειροι άνθρωποι που έχεις γνωρίσει στην ζωή σου είναι ίσως αυτοί που έχουν νιώσει πραγματικά ψυχικό πόνο, έχουν φτάσει στα βαθύτερα όριά τους  και έχουν καταφέρει πάραυτα να επιβιώσουν και να βγουν αλώβητοι απ’όλο αυτό το συναισθηματικό παραλήρημα.

Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένας γίγαντας, ο οποίος είχε έναν ανθισμένο κήπο, όπου έπαιζαν τα παιδιά του χωριού.

Όλοι μας σχεδόν χρησιμοποιούμε τα social media. Γράφουμε τις απόψεις μας στο Facebook, βγάζουμε τις φωτογραφίες μας στο Instagram και φτιάχνουμε άλμπουμ με τα όνειρά μας στο Pinterest. 

«Από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα», «Το 2015 κόβω το τσιγάρο», «Παρελθόν θα είναι για μένα το αλκοόλ μετά την πρώτη του μήνα», «Μεθαύριο κλείνω τα 25 και ανασκουμπώνομαι να τελειώσω επιτέλους το πανεπιστήμιο». Αποφάσεις για αλλαγές και για καινούργιες αρχές παίρνουμε όλοι.

Τι θα πει, όμως, «αρνητικές» πεποιθήσεις; Ότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι άρρωστοι, επειδή έχουν κάνει κάτι κακό και ο Θεός τους τιμωρεί για αυτό.

Μια νέα μεγάλη έρευνα που έγινε πρόσφατα, καταρρίπτει το μύθο ότι η προσωπικότητα και ο χαρακτήρας μας καθορίζονται γενετικά και σταματά κάθε αλλαγή στην ενήλικη ζωή.
 

Τα όνειρα επεξεργάζονται τους καθημερινούς φόβους και εμπειρίες μας, αλλά όχι μόνο αυτό. Αποκαλύπτουν πολλά και για το παρελθόν μας. Απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις για να μάθετε ποιος/ποια ήσασταν στην προηγούμενη ζωή σας.

Θα περίμενε κανείς η απάντηση να είναι καταφατική και πως η χημεία είναι το πρωταρχικό για την οικοδόμηση μιας γερής κι ουσιαστικής φιλίας. Κατά πόσο ισχύει το παραπάνω;

Με πόσους συμμαθητές σας μιλάτε ακόμα; Πόσοι φίλοι από τα φοιτητικά σας χρόνια παρέμειναν στην καθημερινότητά σας; 

Ακόμα και οι ελέφαντες φιλιούνται. Όπως χαρακτηριστικά γράφει η Sheril Kirshenbaum στο βιβλίο “The Science of Kissing”, ένα φιλί αυξάνει τη σεροτονίνη, τη ντοπαμίνη, την οξυτοκίνη και την αδρεναλίνη, ενώ παράλληλα προκαλεί ευφορία.

Αν συνηθίζετε να τσεκάρετε τα mail σας στο κινητό σας ενώ παίρνετε πρωινό και διαβάζετε την εφημερίδα σας, θα πρέπει να ξέρετε ότι δεν βάζετε σε κίνδυνο μόνο τα δάχτυλά σας. Τα παιδιά «κληρονομούν» την εμμονή με την τεχνολογία από τους γονείς τους, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η ψυχική τους υγεία και οι σχολικές τους επιδόσεις.
 

Κάθε πρωί για να ξυπνήσω βάζω δυνατά το ραδιόφωνο και αφήνω την αγαπημένη μου μουσική να με ξεσηκώσει. Τι να τον κάνω τον καφέ, όταν ένας γρήγορος ρυθμός έχει την ίδια επίδραση με την καφεΐνη και μάλιστα «σερβίρεται» χωρίς τη ζάχαρη, το γάλα και τις έξτρα θερμίδες που ένας καφές περιέχει; 

Πάνω απ' όλα ψυχραιμία, δεν χρειάζεται πανικός και υστερία!
 

Όταν η προγιαγιά μου η Καλλιρρόη παντρεύτηκε τον κατά τουλάχιστον 5 χρόνια μικρότερό της Αντωνάκη και έκανε μαζί του 2 παιδιά λίγο πριν τα 40, προκάλεσε συζητήσεις στη συντηρητική προπολεμική κοινωνία της Καλαμάτας. 

Η ανησυχία δεν αφορά μόνο στους γονείς των παιδιών που πέφτουν θύματα εκφοβισμού, βίας ή αποκλεισμού. Πρέπει να αφορά και τους γονείς των παιδιών που εκφοβίζουν.