ΥΓΕΙΑ

Μια ελληνική μελέτη αυτή τη φορά, από το Εργαστήριο Κλινικής Εργοφυσιολογίας του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, υποστηρίζει επιστημονικά, πως η συχνή σωματική άσκηση και γενικά ο δραστήριος τρόπος ζωής βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. 

Το σωστό πρωινό είναι η βάση για καλή φυσική κατάσταση, υγεία και ευεξία. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει η συγγραφέας Jackie Newgent του ''1000 Low-Calories Recipies'' , μέσα από το οποίο προτείνει τα 5 superfoods που πρέπει να βρίσκονται οπωσδήποτε στην καθημερινή σας διατροφή.

Το σώμα σου χρειάζεται “υψηλών οκτανίων” καύσιμο για να τρέξεις τα μέγιστα. 

Ένας στους 4 ενήλικες και 4 στους 5 εφήβους στην Ευρώπη ακολουθούν ένα επιβλαβές μοντέλο καθιστικής ζωής και το κόστος αυτής της «σωματικής αδράνειας» για την Ευρωπαϊκή οικονομία υπερβαίνει τα 80 δισ. ευρώ ετησίως.

Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πολύ της μόδας το αλεύρι και το ψωμί Ντίνκελ, το οποίο πολλοί έχουν εντάξει στη διατροφή τους.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η σοκολάτα είναι πηγή υγείας και ομορφιάς .Ο λόγος για την μαύρη σοκολάτα που περιέχει περίπου 70% κακάο και δεν φαντάζεστε πόσα οφέλη έχει για τον οργανισμό μας.

Οδηγός αισιοδοξίας από το Α ως ΤΟ Ω.

Σύμφωνα με δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας The Telegraph, μια ομάδα επιστημόνων από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης είπαν πως το κουτσομπολιό,μας βοηθά να ζούμε και περισσότερο. 

Το τσιγάρο ευθύνεται για περίπου τους μισούς θανάτους από δώδεκα τύπους καρκίνου στις ΗΠΑ, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε σήμερα στην επιστημονική επιθεώρηση JAMA Internal Medicine.

Ο Νοτιοαφρικανός που έκανε την πρώτη μεταμόσχευση πέους στον κόσμο, πρόκειται να γίνει πατέρας, όπως ανακοίνωσε ο χειρουργός που είχε κάνει την επέμβαση. 

Το σολάριουμ είναι μια εναλλακτική  μορφή ηλιοθεραπείας, η επιστημονική κοινότητα κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για της επιπτώσεις του στην υγεία μας.

Η διατροφή μας, επηρεάζει άμεσα την συναισθηματική μας κατάσταση. Αυτό υποστηρίζει  η διαιτολόγος και συγγραφέας, Megan Holt,  η οποία θέλησε μέσα από μια έρευνά  να μάθει περισσότερα για τη σχέση μεταξύ trans λιπαρών και ψυχικής υγείας.

Ταλαιπωρείστε συστηματικά με στερητικές δίαιτες και εξαντλητικά προγράμματα για τον έλεγχο του βάρους σας;

Γιατί οι γυναίκες είναι περισσότερο ερωτικά διαθέσιμες το καλοκαίρι;

Πλησιάζει καλοκαίρι και εσείς ανησυχείτε για την όψη φλοιού πορτοκαλιού στο δέρμα σας; Σας έχουμε την απλή και φυσική λύση.

Στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί, δείτε όσα προκαλεί η αφυδάτωση στον οργανισμό σας. 

Το τέστ χρησιμοποιεί ένα ερωτηματολόγιο στο οποίο καλείται να απαντήσει κάθε Βρετανός από 40 ως 70 ετών προκειμένου να γνωρίζει αν διατρέχει κίνδυνο θανάτου

 Είναι γνωστό ότι οι δυνατοί θόρυβοι κάνουν κακό στην ακοή μας. Τώρα οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου εξηγώντας μας ότι μπορεί να κάνουν κακό στη σιλουέτα μας, αλλά και γενικότερα στην υγεία μας. 

Η 61χρονη Vicky Brown από το Cardiff είχε υποβληθεί σε θεραπεία για το μελάνωμα το 2006.

Τα νύχια από τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών μαρτυρούν πόσο πιθανό είναι να εκδηλώσει κάποιος καρκίνο του πνεύμονα.