Βήμα - βήμα...
Η δίαιτα στο γραφείο μπορεί να γίνει πλέον πραγματικότητα!
Μην το αναβάλλετε άλλο!
Χρήσιμα tips που έχουν αποτέλεσμα!
Αγαπάμε κρασάκι!
Δεν είναι τόσο απλά τα πράγματα...
Για να έχετε επιτυχημένη απώλεια βάρους!
Εάν αισθάνεστε συχνά άβολα μετά το φαγητό ή πολύ κουρασμένοι, αυτά είναι πιθανές ενδείξεις ότι το έχετε παρακάνει
Πολλοί είναι εκείνοι που ακολουθούν δίαιτες με χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων...
Μην βασανίζεστε!
Όσα είπε ο καθηγητής Καρδιολογίας του ΕΚΠΑ και αντιπρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, Κωνσταντίνος Τούτουζας.
Ας μάθουμε!
Εντάξτε τα στην διατροφή σας!
Όταν στόχος είναι η απώλεια βάρους θέλουμε ο οργανισμός μας να κάψει λίπος και όχι μυϊκή μάζα.
Κολλάει ο μεταβολισμός και δεν αδυνατίζουμε;
Χρήσιμες όταν σε υπάρχει χρόνος
Κάτι διαφορετικό στη διατροφή τους
Μην τις ξεχνάτε!
Νέα μόδα;
Χρήσιμες πληροφορίες για όσους ασχολούνται με την άσκηση