Face yoga: Δείξτε νεότερη μέσα σε 1 μόλις λεπτό κάνοντας απλές ασκήσεις! (Φωτό)

Και με την νέα μόδα που λέγεται face yoga ή γιόγκα προσώπου μπορούμε αν τΟΥς γυμνάσουμε να δείξουμε αμέσως νεότερες!

Μερικές βασικές ασκήσεις της face yoga

Ποιες ασκήσεις πρέπει να κάνετε για να γυμνάσετε το πρόσωπο σας:

1. Για να δυναμώσετε τα μάγουλά σας:
Πάρτε μια βαθιά ανάσα- κράτηστε την και φούσκωστε εναλλάξ τα μάγουλά σας. Επανάλαβετε την άσκηση 5- 10 δευτερόλεπτα για 10 φορές. Η διαφορά θα είναι περισσότερο από ορατή!

2. Για να δυναμώσετε χείλια, λαιμό αλλά και σαγόνι:
κάντε το κλασσικό ψαράκι με τα χείλια που κάναμε... σχεδόν όλοι μικροί.  Μετά, δώστε ρουφηχτά φιλιά ενώ κοιτάτε το ταβάνι. Τέλος, πιάστε το σαγόνι σας και κούνηστε το για λίγα 10 δευτερόλεπτα.

3. Για να δυναμώσετε τον μετωπιαίο μυ και την περιοχή γύρω από τα φρύδια:
Τράβηξτε απαλά με τα χέρια σας το μέτωπό σας 10 φορές και μετά, με τα δάχτυλά σου τράβηξτε τα φρύδια σου για 20 δευτερόλεπτα επίσης για 10 φορές. 

Μπορεί να σας φαίνεστε αστεία αλλά πιστέψτε μας, πιάνει!