TOP WOMAN _ NEWS

Top Woman: Είδα αυτή την φωτογραφία & αποφάσισα να μάθω περισσότερα για την Λυδία Σφυράκη, εσείς; (ΦΩΤΟ-ΒΙΝΤΕΟ)

Η νεαρή Λυδία Σφυράκη, εκτός από πολύ εντυπωσιακή γυναίκα, είναι και πρωταθλήτρια της Άρσης Βαρών!

10 Απριλίου 2018 - 10:02 πμ

Η όμορφη Χανιώτισσα είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media, όπου ανεβάζει συχνά φωτογραφίες και βίντεο.

Η 24χρονη Λυδία Σφυράκη διαφέρει από τα κορίτσια της ηλικίας της, καθώς έχει πάθος με την γυμναστική, ενώ είναι και πρωταθλήτρια στην άρση βαρών.

 

 

Thank you @setflix ❤️ Follow Setlix for inspiration from athletes around the world ? #Repost @setflix (@get_repost) ・・・ Setflix presents @lsfyraki , check out for more fitness inspiration. Name - Lydia Age - 23 Country - Greece ?? Anything special you do to prepare for your training? - I usually watch some Olympic weight lifting videos, this helps me visualize the moves. Also some hard core music is necessary for me both before and during training. ? Have you tried sports? - I began dancing ballet when I was 4 years old and continued for 12 more years, other than that I tried many sports, such as gymnastics, tennis, swimming, volleyball and tracking field. But not on a professional level. 2 and a half years ago I started cross training and after that I got involved in Olympic weight lifting and power lifting, and I'm still active. ? ? What is the best about fitness? - In my opinion the best thing about fitness is not only about following a healthy lifestyle and having at nice good looking body, but also being mentally strong and disciplined. ? #fitness #inspiration #happiness #potential #greece #setflix #bodyweight #energy #healthy #music #mindset #martialarts #strenght #selfconfidence #gymnastics #tennis #swimming #volleyball #ballet #olympicgames #powerlifting

A post shared by Lydia Sfyraki (@lsfyraki) on

 

Αποτελεί, δε, παράδειγμα προς μίμηση για να νεαρά κορίτσια, καθώς δεν ξοδεύει όλο τον ελεύθερο χρόνο της σε καφετέριες και βόλτες, αλλά ασχολείται με τον αθλητισμό.

Η νεαρή Λυδία αγαπά τα ζώα και την θάλασσα, ενώ, στο προφίλ της στο instagram ανεβάζει συχνά φωτογραφίες και βίντεο, τόσο από τις αθλητικές της επιδόσεις, όσο και από τις εξορμήσεις της.

 

 

Ξεκίνησε μόλις σε ηλικία 4 ετών, όπως η ίδια αναφέρει σε ανάρτησή της, να ασχολείται με το μπαλέτο και συνέχισε για 12 ολόκληρα χρόνια.

 

 

#dog #cocerspaniel #nature #chania

A post shared by Lydia Sfyraki (@lsfyraki) on

 

Πρόκειται για ένα εντυπωσιακό κορίτσι, με ιδιαίτερα γυμνασμένο σώμα, ενώ τα "κόλπα" της στο μαγικό Ελαφονήσι, το περασμένο καλοκαίρι, κέρδισαν τον ενδιαφέρον των followers της.

 

 

 

 

#handstand #elafonisi #crete #chania #vacation #gopro ? @marialenasf

A post shared by Lydia Sfyraki (@lsfyraki) on

 

 

 

Η 24χρονη αθλήτρια ασχολείται με την άρση βαρών με την οποία ασχολείται εδώ και τρία περίπου χρόνια και έχει, μάλιστα, κερδίσει μετάλλια σε πανελλήνια πρωταθλήματα.

 

 

Πολλά είναι τα στιγμιότυπα που μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους, από αγώνες, αλλά και από τις προπονήσεις της.

 

 

Regional Weightlifting Championship Chania 2018 Despite my psoas major muscle injury and although I couldn’t do the right training to prepare myself for competition, I am happy with my results. I cleaned 85kg, which is 5kg under my PR. I wouldn’t have done anything without my physiotherapists @alextheo110m & @stavrosroumeliotakis . Also @siscos_ helped me a lot with his programming and, even though I had cross training some days, it turned out that it was not a problem in Weightlifting and Powerlifting. Of course I have to express my gratitude to my current coach @tasostriantafilou , who was always by side during my preparation and the championship. In addition I would like to thank @Γιωργος Μηνουδης for keeping me fit, strong ? and healthy with his nutritional advices. A big thanks also to @powerhouseshop for the best sport supplements!

A post shared by Lydia Sfyraki (@lsfyraki) on

 

 

 

9th Hellenic Powerlifting Championship 25-26/11/2017 1st place? at 72kg category Back Squat: 120kg ✅ 130kg❌ 130kg✅ Bench Press: 60kg✅ 65kg✅ 70kg✅ Deadlift: 130kg✅ 140kg✅ 150kg❌ I would like to thank my sponsor @powerhouseshop , my physiotherapist @stavrosroumeliotakis , my nutritionist Emilio Tsepeti @Mousmoulo and @atlaschania . Of course I wouldn’t have done anything without my trainer @giannisdagou , to whom I owe my success. But my cup goes to my grandmother, who went to heaven, while I was competing. _____________________________________________ #powerlifting #powerliftingwomen #powerliftinggirls #ipf #hpf #hellaspowerlifting #strong #stronggirls #juststrong #juststrongambassador #firstplace? @hellas.powerlifting @theipf @the_core_force_crossfit

A post shared by Lydia Sfyraki (@lsfyraki) on

 

Παραμένει, δε, ένα κορίτσι της ηλικίας της, που διασκεδάζει με την παρέα της, ενώ εκτός από την άρση βαρών, έχει ασχοληθεί με το τένις, το κολύμπι και το βόλεϊ, καθώς λατρεύει τα σπορ.

 

 

#nightout #girlsnightout #mylosclubchania #wowcouture #santeshoes

A post shared by Lydia Sfyraki (@lsfyraki) on

 

 

 

Tags

Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο

Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr