Έξι μέρη του σώματος στα οποία κάνει καλό η ντομάτα

Η ντομάτα είναι πλούσιο σε λυκοπένιο, το οποίο έχει πολύ καλές ιδιότητες και, μάλιστα, ωφελεί ιδιαίτερα έξι μέρη του σώματός μας. Επίσης, εμπεριέχονται κάλιο, βιταμίνη Β και Ε κι άλλα θρεπτικά συστατικά.

• Ανοσοποιητικό σύστημα: Το λυκοπένιο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα κι έτσι μειώνονται οι πιθανότητες εκδήλωσης καρκίνου στο στομάχι, στον πνεύμονα ή τον προστάτη.
• Καρδιά: Τα φλαβονοειδή, οι βιταμίνες Β και Ε, καθώς και το λυκοπένιο βοηθούν στη μείωση της LDL («κακής») χοληστερίνης και της αρτηριακής πίεσης.
• Μάτια: Η λουτεΐνη κι η ζεαξανθίνη που εμπεριέχονται στην ντομάτα, βοηθούν στην  προστασία των ματιών από το μπλε φως των ψηφιακών οθονών καθώς κι από την εκφύλιση της ώχρας κηλίδας.
• Πνεύμονες: Το άσθμα και το εμφύσημα δύνανται να βελτιωθούν χάρη στην ντομάτα και δη στο λυκοπένιο, στη λουτεΐνη, στη ζεαξανθίνη.
• Αιμοφόρα αγγεία: Η ντομάτα μειώνει τις πιθανότητες ενός εγκεφαλικού επεισοδίου μιας κι ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα ενώ λειτουργεί κι ως αντιπηκτικό του αίματος.
• Στοματική κοιλότητα: Αν η κατανάλωση ντομάτας δεν είναι υπερβολική, τότε μπορεί να προστατεύσει από την ουλίτιδα και την περιοδοντική νόσο.