Τρία υπέροχα πρωινά που θα λατρέψετε με φυσική πραλίνα από καρπούς

Το πρωινό είναι ένα από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας, καθώς μας εξασφαλίζει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε δυναμικά το πρωινό μας και να φέρουμε εις πέρας όλες τις υποχρεώσεις και τις απαιτήσεις που μας θέλουν σε πλήρη πνευματική αλλά και σωματική διαύγεια.

*Γράφει ο διαιτολόγος- διατροφολόγος Ευάγγελος Ζουμπανέας στο diatrofi.gr.

Το βασικό χαρακτηριστικό των τριών γευμάτων είναι η φυσική πραλίνα από κρέμα καρπών Τρελάτα, χωρίς ίχνος συντηρητικού και ζάχαρης.

Και τα τρία γεύματα εκτός από αυτά που μας προσφέρουν παραπάνω, είναι εύκολα στην παρασκευή τους και απολαυστικά, κάνοντας τα ακόμη πιο δελεαστικά προς κατανάλωση.

1) Ιδέα πρωινού γεύματος

Ψωμί ολικής άλεσης άλεσης, ως ½ αμυλούχα επιλογή της τριάδας

1 κουταλιά της σούπας Τρελάτα, ως ½ αμυλούχα επιλογή της τριάδας

1 ποτήρι γάλα (κατσικίσιο ή φυτικό ρόφημα), ως ζωική επιλογή της τριάδας

1 φρούτο της επιλογής σας, ως φρέσκια επιλογή της τριάδας

(Photo: Δέσποινα Ζητάκη)

2) Ιδέα ενδιάμεσου γεύματος

2 μπισκότα Digestive, ως ½ αμυλούχα επιλογή της τριάδας

1 κουταλιά της σούπας Τρελάτα, ως ½ αμυλούχα επιλογή της τριάδας

1 φρούτο της επιλογής σας, ως φρέσκια επιλογή της τριάδας

1 ποτήρι γάλα (κατσικίσιο ή φυτικό ρόφημα), ως ζωική επιλογή της τριάδας

(Photo: Δέσποινα Ζητάκη)

3) Ιδέα πρωινού γεύματος

2 φέτες ψωμί ολικής άλεσης, ως ½ αμυλούχα επιλογή της τριάδας

1 κουταλιά της σούπας Τρελάτα, ως ½ αμυλούχα επιλογή της τριάδας

1 μέτρια μπανάνα ψιλοκομμένη, ως φρέσκια επιλογή της τριάδας

1 ποτήρι του κρασιού ξινόγαλο – κεφίρ ή μία κούπα γάλα κατσικίσιο ή φυτικό ρόφημα (γάλα αμυγδάλου ή καρύδας), ως ζωική επιλογή της τριάδας

Απευθύνεται σε όλους, παιδιά, ενήλικες και αθλητές. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, είναι πλούσιο σε φώσφορο, ψευδάργυρο και έχει μεγάλες ποσότητες φυτικής πρωτεΐνης, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων.

Περισσότερες πληροφορίες για το προιόν μπορείτε να βρείτε στον παρακάτω υπερσύνδεσμο : http://trelata.com/
Για την αγορά του μπορείτε να πατήσετε εδώ