Επικίνδυνες ή διασκεδαστικές ,εντυπωσιακές στάσεις γιόγκα θα σας ενθουσιάσουν ! Μην τις κάνετε μόνοι σας όμως (φωτο-βιντεο)
Γιόγκα η αγαπημένη.... προσοχή όμως μερικές ασκήσεις θέλουν καθοδήγηση
Θεωρείται μακράν ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποβάλλεις το στρες της καθημερινότητας και να νιώσεις ηρεμία και γαλήνη. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να γυμνάσεις όλο το σώμα. Μπορείς να την κάνεις σχεδόν παντού. Οι λόγοι για να κάνει κάποιος γιόγκα είναι πολλοί. Είναι η καλύτερη άσκηση για τα πόδια, απομακρύνει τις φλεγμονές,σε κάνει πιο αποφασιστικό, φτιάχνει τη διάθεση. Γι' αυτό είναι ένας τόσο δημοφιλής τρόπος άσκησης. Στα βίντεο και στις φωτογραφίες που ακολουθούν, θα δείτε μερικές ασκήσεις γιόγκα που θα σας εκπλήξουν, θα σας εντυπωσιάσουν, θα σας ενθουσιάσουν.
Προσοχή! Μην επιχειρήσετε να τις κάνετε μόνοι σας ειδικά αν είστε αρχάριοι. Συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.
Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο
Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr
