Ο σεφ Κυριάκος Μελάς μας ενθουσίασε: Υπέροχο εύκολο & ελαφρύ το παγωτό γιαούρτι - Σπιτικό Soft Frozen Yogurt με λίγες θερμίδες (φώτο-βίντεο)

 Χωρίς κρέμα γάλακτος , ζάχαρη & περιττά λιπαρά

Ο  σεφ Κυριάκος Μελάς παρουσιάζει μία υπέροχη συνταγή. Μας ενθουσίασε με το σπιτικό Frozen Yogurt ή επί το ελληνικότερο παγωτό γιαούρτι.

Χωρίς κρέμα γάλακτος, ζάχαρη και περιττά λιπαρά είναι το εύκολο και τέλειο επιδόρπιο που θα λατρέψουμε.

Ο γνωστός σεφ δημοσίευσε τη συνταγή στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

<Soft Frozen Yogurt > Χωρίς κρέμα γάλακτος , ζάχαρες και περιτά ?full protein #melameals #sharerecipe και αντι να βάζεις ... βγάλε υλικά ! . ΥΓ Μην ξεχνάτε το αλάτι ... είναι αυτό που λιώνει τον όποιο κρύσταλλο πάγου ?????? Υλικά 1 κεσεδάκι (200γρ) γιαούρτι 1 ασπράδι 3 κτς μέλι 1 πρέζα αλάτι (λιγότερο ?) . . Εκτέλεση 1️⃣Χτυπήστε το ασπράδι σε μαρέγκα 2️⃣Ανακατεψτε το 1/3 από την yogurt με τη μέλι και το άλας πολύ καλά 3️⃣Προσθέστε όλα τα υλικά στο μαρέγκα με απαλές κινήσεις και παγωστε στο παγωτομηχανη ?❄️???? . . —————— Ingredients 1 p (200gr) yogurt 1 egg white 3 tbsp honey 1 pinch of salt (less ?) . Preparation 1️⃣Whisk the egg white on a meringue 2️⃣Mix 1/3 of yogurt with honey and salt very well 3️⃣Add all the ingredients to the meringue and freeze in the ice cream machine ?❄️???? . . . #icecream #yogurt #frozenyogurt #homemadeicecream #softicecream #protein #softfrozenicecream

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kiriakos Melas (@kiriakosmelas) στις

 Υλικά
1 κεσεδάκι (200γρ) γιαούρτι
1 ασπράδι
3 κτς μέλι
1 πρέζα αλάτι 

Εκτέλεση
χτυπήστε το ασπράδι σε μαρέγκα
ανακατέψτε το 1/3 από την yogurt με τη μέλι και το άλας πολύ καλά
προσθέστε όλα τα υλικά στο μαρέγκα με απαλές κινήσεις και παγώστε στο παγωτομηχανή.

Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο

Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr