Η Μαρία Μαραγιάννη κάνει pilates για το eirinika: Ασκήσεις για γλουτούς, κοιλιακούς & το μαγικό αποτέλεσμα του reformer

Ας δούμε σήμερα όλες τις ασκήσεις που μας έχει παρουσιάσει, το τελευταίο διάστημα, μέσα από το eirinika, η pilates instructor Μαρία Μαραγιάννη.

To pilates είναι μία άσκηση που δρα ευεργετικά στο σώμα, αλλά και στην ψυχή, κάνοντας "θαύματα".

To eirinika παρουσιάζει την Μαρία Μαραγιάννη με ασκήσεις pilates πιστεύοντας ότι κάνει θαύματα στο σώμα & την ψυχή (φωτό

Όπως μας έχει τονίσει η Μαρία Μαραγιάννη, η μέθοδος pilates μπορεί να μας χαρίσει τέλειους και σμιλευμένους γλουτούς.

Η Μαρία Μαραγιάννη παρουσιάζει στις φίλες του eirinika ασκήσεις pilates για τέλειους σμιλευμένους γλουτούς

Παράλληλα, το pilates γυμνάζει άψογα και τους πλάγιους κοιλιακούς - με τρείς απλές ασκήσεις μπορείτε να μεταμορφώσετε το σώμα σας.

Η Μαρία Μαραγιάννη εξηγεί στο eirinika πως το pilates "μεταμορφώνει" τους πλάγιους κοιλιακούς

Τέλος, η Μαρία Μαραγιάννη έχει εξηγήσει στις φίλες του eirinika την "θαυματουργή" δράση του reformer.

Το eirinika κάνει pilates με την Μαρία Μαραγιάννη - Σήμερα 3 ασκήσεις στο reformer

Facebook: Maria Maragianni

Instagram: @maria_maragianni

Μαρία Μαραγιάννη

Σιβιτανίδου 6 (1ος όροφος)

17676, Καλλιθέα

τηλ. 2160703063

e-mail: healing.flow.pilates@gmail.com

fb: Healing Flow Studio 

Instagram: @healing_flow_studio