Πιτυρίδα, ξηροδερμία και φαγούρα: Οι απλές αλλαγές για να ανακουφιστείτε άμεσα - "Χτυπήστε" το πρόβλημα στη... "ρίζα"!

Μια από τις πιο συχνές αιτίες είναι η πιτυρίδα που εκδηλώνεται με μικρές φολίδες στο δέρμα της κεφαλής και συνοδεύεται από ξηρότητα και κνησμό.

Μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, ο κυριότερος είναι ένας ζυμομύκητας που υπάρχει στο δέρμα της κεφαλής και ορισμένες φορές αναπτύσσεται ανεξέλεγκτα, σε μυκητίαση ή σε έκζεμα.

Το ξύσιμο της προβληματικής περιοχής ερεθίζει το ευαίσθητο δέρμα ακόμη περισσότερο, με αποτέλεσμα το σχηματισμό ακόμη περισσότερων φολίδων.

Υπάρχουν ωστόσο και άλλες, πιο καθημερινές αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν πιτυρίδα.

Το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο.

Άλλωστε αποτελεί την τρίτη πιο ευαίσθητη περιοχή του σώματος, μετά τα χέρια και το πρόσωπο. Επομένως είναι εύκολο να εμφανίσει δερματίτιδα εξ επαφής, μια συχνή πάθηση που μπορεί να προκαλέσει φολίδωση, πρήξιμο ή ενοχλητικό εξάνθημα στο δέρμα.

Η ευαισθησία μπορεί να προκληθεί από πολλούς και διάφορους παράγοντες.

Μπορεί να σας επηρεάζουν συγκεκριμένα σαπούνια, σκληρά σαμπουάν, χημικά που περιέχονται σε προϊόντα κομμωτηρίου ή σε βαφές μαλλιών, ατμοσφαιρική ρύπανση, καθαριστικά, επαφή με ορισμένα μέταλλα, ακόμη και εργαλεία styling που χρησιμοποιούν θερμότητα, όπως το σίδερο ισιώματος.

Εκτός από την πιτυρίδα, η ευαισθησία του τριχωτού μπορεί να οφείλεται και σε πονοκεφάλους και ημικρανίες.

Ρόλο παίζουν οι ορμονικές αλλαγές που συντελούνται κατά τις διάφορες φάσεις του εμμηνορρυσιακού κύκλου, καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης.

Παράγοντες όπως οι ακραίες καιρικές συνθήκες, οι τροφικές αλλεργίες ή μια μη ισορροπημένη διατροφή μπορεί να επιδεινώσουν δραματικά την κατάσταση.

Μπορεί να υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες, όμως ευτυχώς υπάρχουν και πολλοί τρόποι για να ανακουφιστείτε άμεσα.

Αντιμετώπιση

Χαμηλώστε την θερμοκρασία του νερού στο ντους. Το υπερβολικά ζεστό νερό δεν βοηθά σε καμία περίπτωση το δέρμα της κεφαλής.

Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων styling για τα μαλλιά,  για να δείτε αν η υγεία του τριχωτού σας θα βελτιωθεί.

Αλλάξτε το σαμπουάν σας.

Προτιμήστε ένα που είναι ειδικά σχεδιασμένο για να αντιμετωπίζει τα προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής.

Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό.

Επίσης πρέπει να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή με πολλά και διαφορετικά φρούτα και λαχανικά. Μπορεί να ακούγεται προφανές, όμως τα καπέλα μπορεί να γίνουν ο καλύτερος σύμμαχός σας.

Μην καλύπτετε το κεφάλι σας μόνο όταν εκτίθεστε στον ήλιο.

Προστατευτείτε εξίσου όταν κάνει πολύ κρύο ή φυσάει δυνατός αέρας, διότι το ψύχος μπορεί να επιβαρύνει την υγεία του τριχωτού, όπως αναφέρει το yo.gr.

Φτιάξτε το δικό σας σπιτικό βάλσαμο για το δέρμα του τριχωτού,  ρίχνοντας μισό κουταλάκι αιθέριο έλαιο λεβάντας ή δεντρολίβανου σε ζεστό νερό, απλώστε το στο τριχωτό και κάντε απαλό μασάζ. Αφήστε το για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεβγάλτε.

Αν δείτε ότι οι παραπάνω πρακτικές συμβουλές δεν έχουν αποτέλεσμα, επισκεφθείτε τον γιατρό σας. Αυτός θα εξετάσει το πρόβλημα σε βάθος και θα σας βοηθήσει να το αντιμετωπίσετε χορηγώντας σας κάποια φαρμακευτική αγωγή.