Μερικά μόνο από τα δηλητήρια του τσιγάρου: αρσενικό, συστατικό ζιζανιοκτόνων, υδροκυάνιο του θαλάμου αερίων, βενζόλιο ατμών πετρελαίου, κάδμιο για μπαταρίες,μονοξείδιο του άνθρακα-Θέλετε κι άλλα;

Περίπου 4000 διαφορετικές ουσίες, και όχι μόνο η πίσσα και η νικοτίνη, καθιστούν κάθε διαχωρισμό σε «ελαφριά» και «βαριά» τσιγάρα, σύμφωνα με τους ιατρούς.



Οι παθήσεις που συνδέονται με το κάπνισμα είναι ο Καρκίνος του Πνεύμονα, η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (Χ.Α.Π.), το Έμφραγμα του Μυοκαρδίου και πολλές άλλες, όπως αναφέρουν γιατροί.

Σύμφωνα με τον Dr.Γεώργιο Ι. Τασόπουλο, Πνευμονολόγο-Εντατικολόγο, μερικά από τα δηλητήρια που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου είναι:

Ακετόνη (Ξεβαφτικό νυχιών), Οξικό Οξύ ( Ξύδι), Αμμωνία (Υγρά καθαρισμού), Αρσενικό (Δηλητήριο, συστατικό ζιζανοκτόνων), Βενζόλιο (Ατμοί Πετρελαίου), Κάδμιο (Μπαταρίες), Μονοξείδιο του άνθρακα (Εκπομπές καυσαερίων), Τετραχλωράνθρακας (Υγρό στεγνού καθαρισμού), D.D.T (Εντομοκτόνο), Υδροκυάνιο (Χρησιμοποιείται στο θάλαμο αερίων στις ΗΠΑ για εκτελέσεις), Μόλυβδος (Ατμοί πετρελαίου), Ισοκυανικό Μεθύλιο (Υπεύθυνο για την οικολογική καταστροφή στην πόλη Bhopal στην Ινδία), Νικοτίνη (Εντομοκτόνο), Πολώνιο – 210 (Ραδιενεργό κατάλοιπο), Πίσσα (Επίστρωση Επιφανειών δρόμου), Ραδόνιο (Ραδιενεργό αέριο), Τολουόλιο (Βιομηχανικός διαλύτης).

Μέθοδοι διακοπής του καπνίσματος

Θέλετε να κόψε τε το κάπνισμα αλλά κάθε φορά υποκύπτετε στους πειρασμούς; Για να έχει αποτέλεσμα η προσπάθειά σας θα πρέπει να κάνετε αγωγή φαρμακευτική και μη φαρμακευτική, οι οποίες μπορούν να συνυπάρχουν και να αλληλοσυμπληρώνονται. Ειδικότερα, η μη φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει:

* Τη συμβουλευτική παρακίνηση από τον ιατρό, ο οποίος δίνει τα σωστά μηνύματα στον καπνιστή όσο αφορά τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος

* Την παροχή ενημερωτικού υλικού και τη συνέντευξη παροχής κινήτρων, η οποία αποσκοπεί στην ενίσχυση των κινήτρων του ατόμου, προκειμένου να υπερπηδήσει τα εμπόδια που μπορεί να συναντήσει στην προσπάθεια για διακοπή

* Τη συμπεριφοριστική θεραπεία, όπου με τη βοήθεια γνωσιακών τεχνικών εξετάζονται διεξοδικά οι αντιλήψεις γύρω από το κάπνισμα και τη διακοπή του, με στόχο την τροποποίηση τους και την αντικατάστασή τους από ρεαλιστικές πεποιθήσεις

Από την άλλη η φαρμακευτική αγωγή

· Θεραπεία υποκατάστασης με νικοτίνη

Με αυτή τη μέθοδο με τα διάφορα υποκατάστατα νικοτίνης που διαθέτουμε προσπαθούμε να μειώσουμε την έντονη επιθυμία για τσιγάρο, τη ψυχολογική εξάρτηση του καπνίσματος, καθώς και τα συμπτώματα στέρησης από την έλλειψη νικοτίνης. Οι ενδεδειγμένες μορφές θεραπείας υποκατάστασης είναι:

α. Τα αυτοκόλλητα νικοτίνης

β. Οι τσίχλες νικοτίνης

γ. Το ρινικό σπρέι νικοτίνης

δ. Η εισπνεόμενη μορφή νικοτίνης

ε. Οι παστίλιες νικοτίνης

στ. Η υπογλώσσια μορφή χορήγησης νικοτίνης

· Βουπροπιόνη

· Βαρενικλίνη

Είναι χαρακτηριστικό ότι οι καπνιστές διακρίνονται σε δύο κατηγορίες: Αυτοί που θέλουν να κόψουν το κάπνισμα, αλλά δεν αισθάνονται έτοιμοι για να το κάνουν αμέσως και αυτοί που που είναι αποφασισμένοι να κόψουν το κάπνισμα. Στην πρώτη περίπτωση ο πνευμονολόγος ενημερώνει τον καπνιστή για τις σύγχρονες μεθόδους διακοπής και προσπαθεί να ανιχνεύσει τους λόγους για τους οποίους ο καπνιστής παρά την επιθυμία του να διακόψει το κάπνισμα, το αναβάλει. Ακόμη ενημερώνει τον καπνιστή για τα οφέλη που θα έχει η διακοπή του καπνίσματος. Στη δεύτερη περίπτωση, η διαδικασία διακοπής χωρίζεται σε τρία στάδια:

· Στάδιο γνωριμίας, ενημέρωσης, δημιουργίας σχέσης εμπιστοσύνης με τον εξειδικευμένο πνευμονολόγο και επιλογή του τρόπου διακοπής.

· Βασικό στάδιο διακοπής του καπνίσματος, που είναι και το πιο σημαντικό και διαρκεί δύο περίπου μήνες. Στο στάδιο αυτό συστήνεται και η φαρμακευτική αγωγή.

· Στάδιο πρόληψης υποτροπής, όπου ο ασθενής που λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή για να διακόψει το κάπνισμα μετά από δύο – τρεις μήνες σταματά και τα φάρμακα και εφόσον έχει διακόψει το κάπνισμα, προγραμματίζονται επισκέψεις περίπου ανά τρίμηνο που σκοπό έχουν την πρόληψη των υποτροπών.

Το εξειδικευμένο Πνευμονολογικό Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος έχει την ευθύνη της διαχείρισης και της επιλογής της κατάλληλης μεθόδου προς διακοπή του καπνίσματος.

Τέλος, για την αποτελεσματική διακοπή του καπνίσματος είναι απαραίτητη η σωστή συνεργασία μεταξύ ιατρού και υποψήφιου.

paraskhnio.gr