Εμπρός, μετράμε- 200 θερμίδες έχουν: 333 ml πλήρες γάλα, 34 γραμμάρια τηγανητό μπέικον, 41 μόλις γραμμάρια σοκολάτας!

‘Όλοι ξέρουμε ότι κάποιες τροφές είναι πιο παχυντικές από άλλες.Το περιοδικό Web Wisegeek διεξήγαγε μια μελέτη και συγκέντρωσε 71 διαφορετικά τροφίμα σε συγκεκριμένες ποσότητες, που όλα έχουν 200 θερμίδες.

«Αν σκεφτεί κανείς ότι ένα ολόκληρο πιάτο μπρόκολο περιέχει τον ίδιο αριθμό θερμίδων όπως μια μικρή κουταλιά φυστικοβούτυρο, ίσως να το ξανασκεφτείτε την επόμενη φορά που θα αποφασίσετε τι θα φάτε» γράφει ο συγγραφέας LS Wynn.

Οι παρακάτω εικόνες μπορούν να μας βοηθήσουν να ελέγξουμε αποτελεσματικά το βάρος μας καθώς όλα τα παρακάτω τρόφιμα έχουν 200 θερμίδες.

333 ml πλήρες γάλα



204 γραμμάρια καπνιστής γαλοπούλας



35 γραμμάρια καβουρντισμένα αμύγδαλα



34 γραμμάρια τηγανητό μπέικον



54 γραμμάρια δημητριακά



308 γραμμάρια καλαμπόκι



150 γραμμάρια αυγά



28 γραμμάρια βούτυρο



41 γραμμάρια σοκολάτας



37 γραμμάρια πατατάκια



perierga.gr