Το SUP ή Stand-Up Paddle Surfing (στα ελληνικά όρθια σανιδοκωπηλασία) είναι ένα νέο, μοντέρνο, μοναδικό και πλέον ανγνωρισμένο άθλημα που συνδιάζει διασκέδαση και άσκηση.
Δεν είναι μόνο η αδρεναλίνη που ανεβαίνει στα ύψη, ούτε η ικανοποίηση που αισθάνονται όσοι ασχολούνται με διάφορα extreme sports. Αυτό που πάνω από όλα διαφοροποιεί αυτούς τους αθλητές, είναι η απουσία του φόβου και η έννοια της διαφορετικότητας.
