ΠΡΩΙΝΟ

Τα λάθη που θα δεις παρακάτω είναι πολύ συχνά και προσθέτουν στο πρώτο γεύμα της ημέρας σου περιττές θερμίδες.

Ολοκαίνουριο πλατό και συνεργάτες

Στην περίπτωση που βαρεθήκατε τους συνηθισμένους συνδυασμούς.

Είχε προχωρήσει σε δηλώσεις από τον Ιούλιο και τελικά το κανάλι δεν μπόρεσε να την μεταπείσει

Συμβουλές για όλα έσας τα «νυχτοπούλια»....

Όλοι έχουμε ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό δεν είναι ένας μύθος.

Πώς θα σας φαινόταν ένα τοστ γοργόνα; Η νέα τάση στο Instagram ήρθε για να μείνει.

Ειδικότερα, όσοι καταναλώνουν τακτικά πρωινό, εμφανίζουν μικρότερη επίπτωση περιφερικής αγγειακής νόσου και αθηροσκλήρωσης.

Τα γλυκά έχουν κατηγορηθεί πως ευθύνονται για τα παραπανίσια κιλά, αλλά μια νέα μελέτη έρχεται να "σώσει" όσους δεν μπορούν να αποχωριστούν τα λαχταριστά εδέσματα...

Ενθουσιασμένοι δηλώνουν οι κάτοικοι στην Σέβνιτσα της Σλοβενίας που γεννήθηκε η Πρώτη Κυρία Μελάνια Τραμπ με τα αποτελέσματα των εκλογών ΗΠΑ!
 

Μας τονίζουν ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αλλά τι επιλέγουν οι ίδιοι οι διατροφολόγοι για το πρωινό τους γεύμα; 

Όλο και περισσότερα τυριά σε φέτες για τοστ και σάντουιτς εμφανίζονται στα ψυγεία. Από edam και gouda μέχρι γραβιέρα και κασέρι, όλα έχουν το κοινό τους...

Με μικρές, κυρίως χρωματικές, αλλαγές στο πλατό η Φαίη Σκορδά κατέβηκε τη σκάλα για πρώτη φορά χωρίς τον Γιώργο Λιάγκα.

Τα γλυκά, συνήθως, δεν συνίστανται για την απώλεια βάρους…

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για μια μακράς διαρκείας αλλαγή στον τρόπο ζωής είναι ένα υγιεινό πρωινό, κάθε πρωί.

Οι συνήθειες των διασήμων στο πρωινό γεύμα σε έχουν μπερδέψει: μα μπορείς να έχεις ενέργεια για το υπόλοιπο της μέρας με μια φέτα αβοκάντο; Όχι φυσικά.
 

Απολαύστε τα Κυριακάτικα ξυπνήματα σας με την υπέροχη πρόταση του Γιάννη Λουκάκου.

Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Stroke», της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς (AHA), καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η παράλειψη ενός συγκεκριμένου γεύματος, εκτοξεύει τον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου, ιδίως αιμορραγικού.