ΣΤΡΕΣ

Υπάρχουν & στρατηγικές για τη διαχείριση του στρες!

Έτσι θα την καταπολεμήσετε

Ας μάθουμε...

Ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο για τη διαχείριση του στρες.

Έτσι θα απαλλαγείτε από το άγχος των διακοπών.

Παίζουν καθοριστικό ρόλο στην διατάραξη της καθημερινότητας μας

Ο εγκλεισμός επιδρά αρνητικά στην ψυχολογική μας υγεία

Υιοθετώντας μερικές πρωινές συνήθειες θα αλλάξει όλη σας η ενέργεια

Θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε!

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι φρούτα, ξηροί καρποί, όσπρια και μικρή κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών σχετίζονταν με λιγότερο στρες και άγχος.

Το χρόνιο στρες μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια.

Μήπως πρέπει να αγκαλιάσουμε τους φόβους μας;

Έχουν να κάνουν με τη στύση, τον οργασμό και την επιθυμία για σεξ...

Παρουσιάζονται 5 συμβουλές...

To στρες στην πρώιμη ζωή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ορισμένες καταστάσεις

Αυτά είναι τα πλέον αναγνωρισμένα φυτά.

Το λίγο άγχος ...

Όλα όσα κάναμε παρά την θέληση μας…

Οι κρίσεις πανικού είναι το σημάδι ότι πρέπει να αναθεωρήσεις κάποια πράγματα στη ζωή σου.

Προσοχή στις ποσότητες που καταναλώνετε!