Ε. Μενεγάκη: Αυτό είναι το πρόγραμμα διατροφής στην εγκυμοσύνη! Πόσα κιλά πήρε;
Λίγες εβδομάδες πριν τον ερχομό του τέταρτου παιδιού της στον κόσμο, η Ελένη Μενεγάκη διανύει μία από τις πιο ευτυχισμένες φάσεις της ζωής της στο πλευρό του συντρόφου της, Μάκη Παντζόπουλου.
Η 45χρονη παρουσιάστρια έχει πάρει μέχρι στιγμής 11 κιλά, ενώ στην αρχή της εγκυμοσύνης της ζύγιζε 58 κιλά, δηλαδή σήμερα ζυγίζει 69. Παράλληλα, προσπαθεί να προσέχει τη διατροφή της έχοντας αποκλείσει από το διαιτολόγιό της τα θαλασσινά, τα γλυκά και το αλκοόλ.
Συγκεκριμένα το ημερίσιο διαιτολόγιό της περιλαμβάνει πλούσιο πρωινό με αβγά μάτια, ενώ για μεσημεριανό επιλέγει κρέας, λαδερά ή όσπρια σε μικρές ποσότητες. Ωστόσο αδυναμία της παραμένουν οι πίτες, ενώ το τελευταία γεύμα της ημέρας της, που δεν είναι ποτέ μετά τις 8 το βράδυ, αποτελείται κυρίως από σαλάτα.
Πηγή: OK!
Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο
Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr
