Αυτοί είναι οι 5 +1 τρόποι που η τεχνολογία μπορεί να επηρεάσει τη σχέση σου

Όμως όλη αυτή η τεχνολογία μπορεί να καταστρέψει ανεπανόρθωτα τη σχέση μας. Κάθε μέρα, βλέπω ζευγάρια να πίνουν μαζί καφέ, αλλά ο καθένας τους να είναι βυθισμένος στην οθόνη του κινητού του ή του tablet του, χωρίς ουσιαστικά να επικοινωνούν μεταξύ τους. Περνούν, δηλαδή, περισσότερη ώρα με το κινητό τους παρά με τον/την σύντροφό τους και μετά παραπονιούνται για προβλήματα στη σχέση τους. Η επικοινωνία, όμως, είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά μιας ευτυχισμένης σχέσης, για αυτό χρειάζεται να περιορίσεις λίγο το χρόνο που περνάς με την τεχνολογία και να τον αφιερώσεις στη σχέση σου. Αυτοί είναι 6 τρόποι με τους οποίους η τεχνολογία μπορεί να καταστρέψει τη σχέση σου.

Εθισμός στο τηλέφωνο
Μήπως είσαι εθισμένη στο κινητό σου; Ή μήπως είναι ο σύντροφός σου; Ο εθισμός στο κινητό είναι κάτι πολύ συνηθισμένο στις μέρες μας. Πολλοί προσπαθούν να ξεκολλήσουν από το κινητό αλλά δεν είναι εύκολο. Βάλε όρια και περιόρισε τη χρήση του κινητού στον εαυτό σου και στον σύντροφό σου, αν δεν θέλεις να βελτιώσεις τη σχέση σου.

Ψυχική Υγεία
Είναι γνωστό ότι η τεχνολογία κάνει κακό στην υγεία, ειδικά στην πνευματική υγεία. Μπορεί να παρουσιάσεις συμπτώματα άγχους, εκνευρισμό ή ακόμα και σημάδια κατάθλιψης, εξαιτίας της υπερβολικής χρήσης της τεχνολογίας. Αυτός ο εκνευρισμός, μπορεί να σε οδηγήσει να αρπαχτείς από το πουθενά με τη σχέση σου και αυτό μπορεί σταδιακά να την καταστρέψει. Ξεκόλλα λίγο από την τηλεόραση, τον υπολογιστή και το κινητό σου και σώσε την πνευματική σου υγεία και τη σχέση σου.

Κακός Ύπνος
Η τεχνολογία μπορεί να προκαλέσει αϋπνία σε σένα ή στο σύντροφό σου. Το να τσεκάρεις το κινητό σου ή το Facebook πριν πέσεις για ύπνο είναι μια πολύ κακή συνήθεια και μπορεί να επηρεάσει τη σχέση σου ή ακόμα και την ερωτική σου ζωή. Ακόμα και το να κοιμάσαι βλέποντας τηλεόραση – πολύ συχνά στον καναπέ – είναι απίστευτα κακό για τη σχέση σου.

Όλη η συνέχεια εδώ - tsemperlidou.gr