Γιατί τα μαλλιά μας γερνάνε πρόωρα; - Τι ρόλο παίζει η διατροφή & το άγχος;

Η γήρανση των μαλλιών δε φαίνεται άμεσα, αλλά στην πραγματικότητα δεν καθυστερεί και συμβαδίζει με τη γήρανση όλου του σώματος.

Απλώς τα πρώτα σημάδια της γήρανσης των μαλλιών δε γίνονται εύκολα εμφανή.

Η αλήθεια είναι ότι τα μαλλιά γερνούν προτού ασπρίσουν.

Τα πρώτα σημάδια της γήρανσής τους έχουν αντίκτυπο στην υφή και την πυκνότητά τους.

Ας δούμε τους λόγους που τα μαλλιά μας αρχίζουν να γερνάνε πρόωρα.

Ορμονικές μεταβολές

Η αυξομείωση στα επίπεδα των ορμονών αποτελεί έναν από τους πιο συνηθισμένους λόγους που τα μαλλιά γερνούν.

Οι ορμόνες επηρεάζουν τον οργανισμό και τα μαλλιά στον ίδιο βαθμό με το άγχος.

Το αποτέλεσμα είναι το ίδιο, τα μαλλιά σταματούν να αναπτύσσονται.

Δεν αποκλείεται οι δυο αυτοί παράγοντες να επιδράσουν μαζί.

Το άγχος δηλαδή, μπορεί να διαταράξει τις ορμόνες και να αλλάξει την τρίχα εμφανισιακά, όπως και να επηρεάσει τη δύναμή της.

Τα αντισυλληπτικά χάπια, η εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση, οι ορμονοθεραπείες και άλλες φαρμακευτικές αγωγές που επιδρούν στις ορμόνες, μπορεί να πυροδοτήσουν αλλαγές στην υφή των μαλλιών.

Μαλλιά που γερνάνε πρόωρα – Άγχος

Το έντονο στρες έχει πολλαπλές συνέπειες στην υγεία μας, επομένως επηρεάζει και τα μαλλιά μας.

Αν παρατηρήσουμε ότι αρχίζουν να πέφτουν, αφού αποκλείσουμε ότι δεν πρόκειται για εποχική τριχόπτωση ή κάποια ανεπάρκεια βιταμίνης, ίσως να πρέπει να αναζητήσουμε την αιτία στο αυξημένο άγχος.

Το στρες πυροδοτεί μια σειρά μεταβολών στους θύλακες της τρίχας, με αποτέλεσμα να αδρανοποιούνται και να σταματούν να αναπτύσσουν νέες τρίχες.

Δεν αποκλείεται όμως, και οι νέες τρίχες όταν αρχίσουν να αναπτύσσονται, να είναι πιο λεπτές και αδύναμες.

Κακή διατροφή

Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να κάνει δέρμα και μαλλιά να λάμπουν από υγεία.

Το αντίστροφο μπορεί να κάνει μια κακή διατροφή πλούσια σε λιπαρά, τηγανητά, επεξεργασμένους υδατάνθρακες και φτωχή σε θρεπτικά συστατικά.

Δυστυχώς, πιο συγκεκριμένες διατροφικές ελλείψεις δεν είναι πάντα εύκολο να προσδιοριστούν όσον αφορά την υγεία των μαλλιών αναφέρει το yo.gr

Πάντως, η ανεβασμένη χοληστερίνη, η έλλειψη σιδήρου, βιταμινών του συμπλέγματος Β, βιταμίνης C και πρωτεΐνης, είναι οι συνήθεις ένοχοι που τα μαλλιά μας έχουν αρχίσει να γερνούν.

Επίσης, η συχνή κατανάλωση πρόχειρου φαγητού στερεί από τον οργανισμό τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγεία της τρίχας.

Μαλλιά που γερνάνε πρόωρα – Τεχνικές επεξεργασίες στο κομμωτήριο

Αν δεν τίθεται ζήτημα κληρονομικότητας, οι τεχνικές επεξεργασίες στο κομμωτήριο και το συχνό styling μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση της τρίχας.

Τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται πολύ περισσότερο από όσο νομίζουμε.

Η υπερβολική θερμότητα και η εφαρμογή πολλών προϊόντων για το καθημερινό φορμάρισμα επιβαρύνουν την τρίχα και δεν την αφήνουν να αναπνεύσει.

Τέλος, οι τεχνικές που εφαρμόζονται αποδυναμώνουν την τρίχα, την σπάνε και αλλάζουν σταδιακά την υφή της.