ΥΓΕΙΑ

Πως να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας - Ιδού το μυστικό!
16 Δεκεμβρίου 2024 - 8:11 πμ

Δεν στερείστε τίποτα!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Mελαγχολία των εορτών: Πλήττει πολύ κόσμο – Τα συμπτώματα & οι τρόποι να την αντιμετωπίσετε (φωτό & βίντεο)
15 Δεκεμβρίου 2024 - 4:41 μμ

Μάθετε τα πάντα για αυτή!
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Συγχώρεση: Δύσκολη υπόθεση! – Οι ψυχολόγοι προτείνουν 5 τρόπους για να καταφέρετε να προχωρήσετε στην ζωή σας (φωτό)
14 Δεκεμβρίου 2024 - 4:43 μμ

Όταν συγχωρείτε, βοηθάτε και τον εαυτό σας!
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Έχετε περίοδο & οι λιγούρες είναι έντονες; - Ιδού 5 τρόποι να τις διαχειριστείτε & να μην πάρετε κιλά (βίντεο)
14 Δεκεμβρίου 2024 - 2:12 μμ

Όσα πρέπει να ξέρετε!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Η άσκηση ενισχύει τη μνήμη & τη διάθεση για τουλάχιστον 24 ώρες – Έτσι οι γνωστικές επιδόσεις των ανθρώπων βελτιώνονται (φωτό)
11 Δεκεμβρίου 2024 - 5:50 μμ

Τι διαπίστωσε η νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity;
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Σοκαριστικές εξελίξεις στην υπόθεση εκβιασμού του Michael Schumacher - Τι λείπει από το σπίτι του θρυλικού οδηγού της F1 (φωτό)
11 Δεκεμβρίου 2024 - 5:15 μμ

Τι φοβάται η οικογενειά του;
ΝΕΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Πώς ξέρετε ότι τρώτε υπερβολικά; Έτσι θα ελέγξετε την "ακραία" κατανάλωση!
10 Δεκεμβρίου 2024 - 12:31 μμ

Εάν αισθάνεστε συχνά άβολα μετά το φαγητό ή πολύ κουρασμένοι, αυτά είναι πιθανές ενδείξεις ότι το έχετε παρακάνει
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
SOS: Η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών χειρότερη από όλες τις μορφές ζάχαρης -Yπαίτια για 7 καρδιαγγειακές παθήσεις & 2 δύο τύπους εγκεφαλικών
9 Δεκεμβρίου 2024 - 10:14 πμ

Οι ερευνητές μελέτησαν στοιχεία για σχεδόν 70.000 άτομα στη Σουηδία.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
H γρήγορη κατανάλωση των γευμάτων έχει σοβαρές επιπτώσεις -Δείτε ποιες είναι αυτές & τον τρόπο αντιμετώπισης (φωτό)
8 Δεκεμβρίου 2024 - 1:56 μμ

Αν τρώτε πολύ γρήγορα τα γεύματα σας, πρέπει να το αλλάξετε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Από ποια ώρα και μετά πρέπει να τρώτε πρωινό αν θέλετε να αδυνατίσετε – Με την στρατηγική αυτή θα χάσετε από 2 έως 5 κιλά
7 Δεκεμβρίου 2024 - 11:28 πμ

Δοκιμάστε το!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
To eirinika προτείνει 7 tips για απώλεια κιλών πριν τις γιορτές – Για να είστε μοντελάκια στο ρεβεγιόν (φωτό)
6 Δεκεμβρίου 2024 - 2:21 μμ

Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση μπορούν να μας βοηθήσουν να αισθανθούμε ανανεωμένοι.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τι είναι χειρότερο: Μια κακή σχέση ή το να είσαι μόνος; - Oι ψυχολόγοι εξηγούν (φωτό)
5 Δεκεμβρίου 2024 - 3:41 μμ

Δύσκολη απόφαση!
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Ο Dr. Saurabh Sethi προτείνει 3 superfoods στις γυναίκες άνω των 30 – Εξηγεί τους λόγους που είναι απαραίτητα (βίντεο)
4 Δεκεμβρίου 2024 - 1:20 μμ

Ο γαστρεντερολόγος του Χάρβαρντ προτείνει κουνουπίδι, μανιτάρια και πράσινο τσάι.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Θέλετε να λειτουργεί «ρολόι» το μυαλό σας σε κάθε ηλικία; - Αυτά είναι τα 5+1 τρόφιμα που συμβάλλουν στην υγιή λειτουργία του εγκεφάλου (φωτό)
4 Δεκεμβρίου 2024 - 11:09 πμ

Εντάξτε τα στην διατροφή σας!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι εξπερ κατέληξαν: 3 είναι τελικά οι παράγοντες που οδηγούν στην άνοια - Δείτε ποιοι είναι και πως θα «αντισταθείτε» (βίντεο)
3 Δεκεμβρίου 2024 - 10:36 πμ

Περίπου 12 εκατομμύρια άνθρωποι υπάρχει πιθανότητα να έχουν άνοια έως το 2040.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Η συχνή κατανάλωση τηγανητών τροφίμων συνδέεται με άγχος & κατάθλιψη – Η διατροφή σχετίζεται άμεσα με την ψυχική υγεία
30 Νοεμβρίου 2024 - 4:45 μμ

Τι διαπίστωσαν οι ερευνητές;
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Γιάννης Ντόντορος: Συγκινεί ο γαμπρός της Βέφας Αλεξιάδου – «Είχε χιλιάδες προβλήματα υγείας – Ήμασταν πολύ δεμένοι» (βίντεο)
26 Νοεμβρίου 2024 - 3:12 μμ

«Νοσηλευόταν τον τελευταίο μήνα», προσθεσε
ΝΕΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Γιατί ο χρόνος φαίνεται να «τρέχει» καθώς μεγαλώνουμε; - Οι ψυχολόγοι μας βοηθούν να ξεπεράσουμε αυτό το stress με 2 tricks (φωτό)
24 Νοεμβρίου 2024 - 3:44 μμ

Τι καθορίζει την εμπειρία του χρόνου;
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
«Προ των πυλών οι λοιμώξεις του αναπνευστικού - Πώς μπορούν να βοηθήσουν τα εμβόλια;» – Εξηγεί τα πάντα, ο καθηγητής, Στυλιανός Λουκίδης
23 Νοεμβρίου 2024 - 5:15 μμ

Πώς θα προφυλαχθούμε;
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Γιατί ένας κακός γάμος είναι χειρότερος από ένα διαζύγιο για τα παιδιά; - Η ιστορία της μικρής Ζωής & το αίτημα στον ψυχολόγο της (φωτό & βίντεο)
23 Νοεμβρίου 2024 - 3:42 μμ

Το τέλος ενός γάμου είναι ένα δύσκολο εγχείρημα...
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα