Η τέλεια συνταγή για να φτιάξετε μια δροσιστική, γευστική και με ελάχιστες θερμίδες, λεμονάδα! Μάθετε πώς!

Είναι το απόλυτο … ποτό του καλοκαιριού και αδυνατίζει αφού το λεμόνι βοηθάει στην καύση του λίπους. Πώς μπορείτε όμως να την κάνετε τέλεια;

Υλικά (για ένα ποτήρι)

-2 μέτρια λεμόνια ή ένα μεγάλο

-νερό

-1 ξυλάκι κανέλας

-μισή κουταλιά στέβια

Εκτέλεση:

Κόψτε και στίψτε τα λεμόνια στο ποτήρι! Προσοχή όμως , για να μην πέσουν μέσα ίνες και κουκούτσια βάλτε ένα σουρωτήρι πάνω στο ποτήρι. Γεμίστε το υπόλοιπο με νερό. Κόψτε με το μαχαίρι το ξύλο κανέλας σε μακριές λωρίδες και βάλτε το αμέσως στη λεμονάδα για να την «ποτίσει» με τη μυρωδιά κανέλας και τέλος βάλτε στη μύτη του κουταλιού (του γλυκού) λίγο γλυκαντικό με στέβια! Έτοιμο ένα ρόφημα δροσιστικό , γευστικό , υγιεινό και με ελάχιστες θερμίδες!

Πηγή: youweekly.gr