ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ _ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Smoothie με φράουλα και μπανάνα-Το καλύτερο πρωινό ξεκίνημα από τον μέγιστο σεφ Γιάννη Λουκάκο

23 Αυγούστου 2014 - 12:00 πμ
  • Smoothie με φράουλα και μπανάνα-Το καλύτερο πρωινό ξεκίνημα από τον μέγιστο σεφ Γιάννη Λουκάκο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
    Smoothie με φράουλα και μπανάνα-Το καλύτερο πρωινό ξεκίνημα από τον μέγιστο σεφ Γιάννη Λουκάκο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

ΥΛΙΚΑ

 

Για το smoothie φράουλα-μπανάνα

200 γρ. φράουλες, καθαρισμένες

400 γρ. χυμός πορτοκαλιού

250 γρ. μπανάνα, κομμένη σε χοντρά κομμάτια

100 γρ. γάλα

50 γρ. Ζάχαρη


Ευχαριστούμε τον Γιάννη Λουκάκο και το yiannislucacos.gr για την παραχώρηση της συνταγής


ΕΚΤΕΛΕΣΗ

 

Για το smoothie φράουλα-μπανάνα

Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα αλέθουμε πολύ καλά.

Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο

Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr