ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Το συστατικό-κλειδί σε κάθε σας γεύμα, ώστε να γίνει όπλο στην προσπάθεια σας για αδυνάτισμα!
3 Φεβρουαρίου 2025 - 9:22 πμ

Συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση λίπους.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Γνωστή τραγουδίστρια αποκαλύπτει ότι το Ozempic την άφησε με θανατηφόρα αρρώστια που αραιώνει τα οστά - "Μην το πάρετε!" (βίντεο)
28 Ιανουαρίου 2025 - 10:25 πμ

"Είναι επικίνδυνο" 
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Αδυνάτισμα με σύμμαχο το χρόνο ; Ναι ! Οι 10 συμβουλές για μια ονειρεμένη σιλουέτα
26 Ιανουαρίου 2025 - 12:12 μμ

Πάμε να δούμε τις καλύτερες συμβουλές!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ανακαλύψτε τα 10+1 snacks για τις βραδινές σας λιγούρες – Είναι οι μικρότερες «αμαρτίες» στην διατροφή
25 Ιανουαρίου 2025 - 11:49 πμ

Μην κοιμάστε, πεινασμένοι!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Η Oprah Winfrey μιλάει για τα 32 κιλά που έχασε με Ozempic: «Τελικά τώρα κατάλαβα γιατί δεν παχαίνουν τόσο οι λεπτοί στη ζωή τους» (φωτό & βίντεο)
24 Ιανουαρίου 2025 - 5:13 μμ

«Και τότε συνειδητοποίησα...»
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνουμε καθημερινά για να αδυνατίσουμε; - Πώς θα χάσεις το επιθυμητό βάρος
14 Ιανουαρίου 2025 - 8:42 πμ

Πώς μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω καθημερινά για να μην πάρω κιλά;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αδυνάτισμα: Τελικά πόσα γεύματα πρέπει να κάνετε μέσα στη μέρα για να χάσετε βάρος; Μύθοι & αλήθειες που θα αλλάξουν τις συνήθειές σας (βίντεο)
26 Νοεμβρίου 2024 - 8:17 πμ

Ποια είναι η ιδανική συχνότητα γευμάτων μέσα στη μέρα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
"Όχι" σε δίαιτες εξπρές, ναι στην υγιεινή διατροφή: Έτσι θα ξεφορτωθείτε το τοπικό πάχος
22 Νοεμβρίου 2024 - 9:17 πμ

Απαλλαγείτε από το τοπικό λίπος με αυτόν τον τρόπο!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κάνετε δίαιτα και δεν χάνετε κιλά; Ίσως έχετε αυτές τις κακές συνήθειες! Τα μικρά πράγματα που δεν σας αφήνουν να αδυνατίσετε
30 Οκτωβρίου 2024 - 8:35 πμ

Αυτοί είναι οι λόγοι που δεν χάνετε βάρος!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Με λένε Rachael και έχασα 30 κιλά σε 6 μήνες! Ιδού το μυστικό & οι νέες διατροφικές συνήθειες που μου άλλαξαν τη ζωή!
14 Οκτωβρίου 2024 - 11:30 πμ

Πάρτε χαρτί και στυλό και κρατήστε πολύτιμα tips!
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Nutrient Timing: Ιδού η σωστή ώρα να τρώτε υδατάνθρακές για να χάσετε ευκολότερα κιλά (φωτό)
12 Οκτωβρίου 2024 - 2:22 μμ

Δοκιμάστε το!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αδυνάτισμα: Τελικά πόσα γεύματα πρέπει να κάνετε μέσα στη μέρα για να χάσετε βάρος; Μύθοι & αλήθειες που θα αλλάξουν τις συνήθειές σας
7 Οκτωβρίου 2024 - 8:12 πμ

Ποια είναι η ιδανική συχνότητα γευμάτων μέσα στη μέρα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κάνετε δίαιτα και δεν χάνετε κιλά; Ίσως έχετε αυτές τις κακές συνήθειες! Τα μικρά πράγματα που δεν σας αφήνουν να αδυνατίσετε
5 Οκτωβρίου 2024 - 11:06 πμ

Αυτοί είναι οι λόγοι που δεν χάνετε βάρος!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Christina Aguilera: Πιο μικροσκοπική από ποτέ! – Μήπως το παραέκανε με το Ozempic; - «Φαίνεσαι άρρωστη» (φωτό & βίντεο)
1 Οκτωβρίου 2024 - 3:10 μμ

Οι θαυμαστές της το σχολιάζουν αρνητικά!
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Lizzo: "Οzempic ή κοκαΐνη;", ένας θαυμαστής τη ρώτησε - Η αφοπλιστική απάντηση της αδυνατισμένης τραγουδίστριας (φωτό)
23 Σεπτεμβρίου 2024 - 11:27 πμ

Το μισό Χόλυγουντ έχει καταφύγει στη "λύση" του συγκεκριμένου φαρμάκου
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Demi Moore, μανεκέν στα 61 – «Ζαλίζει» στο εξώφυλλο του Variety με το καλλίγραμμο & αδυνατισμένο σώμα της – Πιο sexy από ποτέ! (φωτό)
4 Σεπτεμβρίου 2024 - 10:11 πμ

Αγαπάμε Demi Moore!
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτά είναι τα 3 ιδιαίτερα smoothies που βοηθούν στο αδυνάτισμα – Δροσιστικά, χορταστικά & με λίγες θερμίδες (φωτό)
23 Αυγούστου 2024 - 2:23 μμ

Βάλτε τα smoothies στην διατροφή σας... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Detox smoothie για αδυνάτισμα: Δείτε την ζυγαριά σας να κατεβαίνει νούμερα - Θα γίνει η αγαπημένα σας συνήθεια κάθε πρωί
8 Αυγούστου 2024 - 5:03 μμ

Θρεπτικό και ελαφρύ για πρωινό, θα κάνει το απαραίτητο detox στον οργανισμό σας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αδυνάτισε στη δουλειά με τη «δίαιτα του τάπερ» - τα τρόφιμα που μπορείς να πάρεις μαζί σου στο γραφείο
24 Ιουλίου 2024 - 9:35 πμ

Καιρός να ανοίξεις τα τάπερ και να βάλεις μέσα φρέσκο φαγητό, σπιτικά μαγειρεμένο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ιδού το πιο αποτελεσματικό προσωπικό πλάνο αδυνατίσματος - Βάλτε τους δικούς σας κανόνες με βάση τις ανάγκες σας!
26 Ιουνίου 2024 - 8:05 πμ

Ο καθένας το προσαρμόζει στις δικές του προτιμήσεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα