ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε σε ένα μήνα ; Θέλει προσοχή, όχι απότομη απώλεια με δίαιτες - Υπάρχει κίνδυνος να τα ξαναβάλετε !
3 Δεκεμβρίου 2024 - 9:18 πμ

Ας μάθουμε!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Υποδεχόμαστε τον Δεκέμβριο με 6 πολύτιμες συμβουλές για μία ισορροπημένη διατροφή & απώλεια βάρους (βίντεο)
1 Δεκεμβρίου 2024 - 11:18 πμ

Σημαντικά tips για να προσέξουμε την περίοδο των γιορτών 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ας μάθουμε γιατί δεν κάνει να τρώμε ελάχιστα - Μήπως αντί να χάσουμε βάρος προκαλέσουμε περισσότερα προβλήματα στον οργανισμό μας ;
29 Νοεμβρίου 2024 - 9:11 πμ

Ο κάθε οργανισμός χρειάζεται έναν αριθμό θερμίδων καθημερινά ώστε να μπορεί να επιβιώσει.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ήρθε στην Ελλάδα το ενέσιμο φάρμακο Mounjaro για αδυνάτισμα: Ποιες είναι οι διαφορές με το Ozempic – Kόστος 253 ευρώ
27 Νοεμβρίου 2024 - 12:37 μμ

Μελέτες δείχνουν πως η απώλεια σωματικού βάρους φτάνει έως το 26% μετά από 72 εβδομάδες χρήσης
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Βικτώρια Μπέκαμ: Με αυτή τη δίαιτα διατηρεί κορμί-λαμπάδα! 25 χρόνια δεν την αλλάζει
26 Νοεμβρίου 2024 - 11:26 πμ

Τρώει το ίδιο βραδινό 
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Αδυνάτισμα: Τελικά πόσα γεύματα πρέπει να κάνετε μέσα στη μέρα για να χάσετε βάρος; Μύθοι & αλήθειες που θα αλλάξουν τις συνήθειές σας (βίντεο)
26 Νοεμβρίου 2024 - 8:17 πμ

Ποια είναι η ιδανική συχνότητα γευμάτων μέσα στη μέρα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δίαιτα - αστραπή: Πολεμάμε για τα δύο κιλά - να πώς θα το πετύχουμε
25 Νοεμβρίου 2024 - 8:15 πμ

Οι περισσότεροι από εμάς παίρνουμε κατά μέσο όρο δύο κιλά σε περιόδους γιορτών, όπως τα Χριστούγεννα, ή διακοπών
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
"Όχι" σε δίαιτες εξπρές, ναι στην υγιεινή διατροφή: Έτσι θα ξεφορτωθείτε το τοπικό πάχος
22 Νοεμβρίου 2024 - 9:17 πμ

Απαλλαγείτε από το τοπικό λίπος με αυτόν τον τρόπο!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Μπάρες δημητριακών: Η καλύτερη επιλογή δεκατιανού - Εύχρηστες, χορταστικές & σημαντικές "πηγές" ενέργειας
21 Νοεμβρίου 2024 - 10:39 πμ

Αν δεν ξέρετε τι να φάτε για σνακ, η λύση είναι μονόδρομος! Μπάρες δημητριακών!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτή είναι η δίαιτα μέχρι τα Χριστούγεννα: Πλησιάζουν & αγχωνόμαστε να αποκτήσουμε το ιδανικό μας σώμα (φωτό)
20 Νοεμβρίου 2024 - 8:28 πμ

Δείτε το ενδεικτικό διαιτολόγιο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Έχασε 60 κιλά για να είναι όμορφη στο γάμο της - Η Σαμάνθα έφτασε στην εκκλησία & όλοι τα έχασαν με την αλλαγή
18 Νοεμβρίου 2024 - 2:35 μμ

Δείτε πως το κατάφερε!
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Κι όμως ο ύπνος βοηθάει και στο αδυνάτισμα! Μάθετε πόσες θερμίδες καίτε όσο κοιμάστε
18 Νοεμβρίου 2024 - 8:10 πμ

Αν φάγατε πολύ... μήπως να κοιμηθείτε;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πρωινό: Το κλειδί για την απώλεια βάρους – Ποιο είναι καλύτερο, με υδατάνθρακες ή λιπαρά; (βίντεο)
4 Νοεμβρίου 2024 - 2:22 μμ

Ανακαλύψτε το!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κάνετε δίαιτα και δεν χάνετε κιλά; Ίσως έχετε αυτές τις κακές συνήθειες! Τα μικρά πράγματα που δεν σας αφήνουν να αδυνατίσετε
30 Οκτωβρίου 2024 - 8:35 πμ

Αυτοί είναι οι λόγοι που δεν χάνετε βάρος!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Μητέρα δύο παιδιών τα δοκίμαζε όλα για να χάσει κιλά - Τελικά να πως έφυγαν!
29 Οκτωβρίου 2024 - 12:46 μμ

Η Tara Dixon μοιράζεται το μυστικό της για μία πιο υγιή ζωή!
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Κι' όμως αυτά τα tips θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά - Χωρίς δίαιτα & γυμναστική
29 Οκτωβρίου 2024 - 8:39 πμ

Τέλος στις εξαντλητικές δίαιτες!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δίαιτα 5:2 - Μια μορφή διαλείπουσας νηστείας - Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη αυτής της πολυσυζητημένης διατροφής ;
26 Οκτωβρίου 2024 - 12:00 μμ

Ας μάθουμε!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Προλάβετε την εμφάνιση κυτταρίτιδας πριν να είναι αργά! Κόψτε το αλκοόλ & το κάπνισμα - Αρχίστε την κατάλληλη διατροφή (βίντεο)
23 Οκτωβρίου 2024 - 9:04 πμ

Έτσι θα προλάβετε την εμφάνιση της κυτταρίτιδας!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Διατροφικοί μύθοι που αυξάνουν το βάρος - Η βρώμη είναι πάντα μια υγιεινή επιλογή;
15 Οκτωβρίου 2024 - 8:17 πμ

Αν έχετε χάσει βάρος και δυσκολεύεστε να το διατηρήσετε, ίσως οι επιλογές σας να είναι βασισμένες σε ορισμένους μύθους που δεν ισχύουν.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Με λένε Rachael και έχασα 30 κιλά σε 6 μήνες! Ιδού το μυστικό & οι νέες διατροφικές συνήθειες που μου άλλαξαν τη ζωή!
14 Οκτωβρίου 2024 - 11:30 πμ

Πάρτε χαρτί και στυλό και κρατήστε πολύτιμα tips!
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα