ΔΙΑΘΕΣΗ

«Σημαντικοί είναι οι δεσμοί ανάμεσα στην διατροφική ποιότητα και την ψυχική υγεία»

Πάμε να τους δούμε ;

Θα σε κάνει boost αμέσως!

Ποιες είναι αυτές οι τροφές; 

Η πανδημία Covid-19 είχε κάποιες ψυχολογικές επιπτώσεις και στη διαμόρφωση της προσωπικότητας των ανθρώπων, δείχνει μια νέα αμερικανο-γαλλική επιστημονική έρευνα

 Να γνωρίζετε ότι αυτός ο πόνος είναι προσωρινός...

Πάρτε ιδέες και αλλάξτε... διάθεση! 

Καταπολεμήστε την ένταση με απλούς και φυσικούς τρόπους...

Γνωρίζετε ότι υπάρχει 'Η διατροφή της ευτυχίας' και υπάρχουν τροφές  που μας φτιάχνουν τη διάθεση;

Η διατροφή μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη διάθεσή μας.

Υπάρχουν τροφές που μπορούν να μας φτιάξουν τη διάθεση και να διώξουν το άγχος σύμφωνα με ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.

Η ζήτηση έχει μειωθεί κατά 72% από το 2003 έως και το 2017.

Αν νιώθεις τη ζωή να περνάει μπροστά από τα μάτια σου, χωρίς το δικό σου έλεγχο και με μια βαρετή χροιά που σε ρίχνει στα πατώματα.

Το κόκκινο συμβολίζει το πάθος, το λευκό την αγνή αγάπη, το κίτρινο για άλλους το μίσος, για άλλους τη φιλία.

Όταν φτιάχνει ο καιρός, επηρεάζεται θετικά η ψυχική διάθεση των χρηστών, με αποτέλεσμα οι αναρτήσεις τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να είναι πιο χαρούμενες, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.

Νέα διεθνή επιστημονική μελέτη υποστηρίζει πως όταν φτιάχνει ο καιρός, επηρεάζεται θετικά η ψυχική διάθεση των χρηστών με αποτέλεσμα οι αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να είναι πιο χαρούμενες.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσουμε την διάθεσή μας και την ψυχική μας υγεία και αυτό μπορεί να είναι από έναν χαλαρό περίπατο μέχρι ένα δείπνο με καλούς φίλους ή ένα χαλαρωτικό ντους.

Συμβουλές και λύσεις σε θέματα που μας απασχολούν καθημερινά δίνει η blogger Κατερίνα Μαραγκού μέσα από το toimerologio.me

Συμβουλές και λύσεις σε θέματα που μας απασχολούν καθημερινά δίνει η blogger Κατερίνα Μαραγκού μέσα από το toimerologio.me

Η παράδοση θέλει να βάζουμε σκόρδο για να διώξουμε τα βαμπίρ και τους βρυκόλακες. Η επιστήμη της ψυχολογίας λέει ότι όταν είμαστε χαρούμενοι και θετικοί καταπολεμούμε τα συναισθηματικά βαμπίρ της ζωής μας!