ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ

Τι διαπιστώνει πρόσφατη έρευνα

Έτσι θα προλάβετε την εμφάνιση της κυτταρίτιδας!

Πάμε να δούμε τις καλύτερες συμβουλές!

Η κυτταρίτιδα είναι ένα αισθητικό ζήτημα που απασχολεί πολλές γυναίκες...

Ποια τα οφέλη της καθημερινής άσκησης; 

Σήμερα, η μακρόχρονη καθιστική ζωή είναι μέρος της καθημερινότητάς μας.

Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι περνάμε 9,5 ώρες την ημέρα καθισμένοι.

Τι έδειξε σχετική μελέτη.

Δυστυχώς ο πόνος στον αυχένα είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι να τον αντιμετωπίσεις.

Τα προβλήματα υγείας που οφείλονται στην έλλειψη τακτικής σωματικής άσκησης κόστισαν 61 δισεκατομμύρια ευρώ (67,5 δισ. δολάρια) το 2013 στην παγκόσμια οικονομία, δηλαδή περισσότερο από το ΑΕΠ μιας χώρας όπως η Κόστα Ρίκα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύει σήμερα στο επιστημονικό έντυπο The Lancet. 

Η καθιστική ζωή είναι γνωστό ότι κάνει κακό στην υγεία μας. 

Τα αποτελέσματα προκύπτουν από την «Πανελλήνια έρευνα για τις συμπεριφορές που συνδέονται με την υγεία των εφήβων μαθητών» που διεξάγεται στο πλαίσιο διεθνούς προγράμματος (Health Behaviour in School Aged Children, HBSC) υπό την αιγίδα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. 

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι συνέπειες της καθιστικής ζωής είναι τόσες, όσες και εκείνες του καπνίσματος, αν όχι περισσότερες, με τρανταχτά παραδείγματα τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, το ενδεχόμενο εμφράγματος ή ακόμα και τις αυξημένες πιθανότητες καρκίνου συγκεκριμένων τύπων