Ω3

Ακόμα και τα πιο φθηνά ψάρια των ελληνικών θαλασσών είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά: Πόσο περιέχει ο γαύρος, η αθερίνα, η μαρίδα;
28 Αυγούστου 2016 - 11:12 πμ

Μπορείς να «βρεις» τα άκρως ωφέλιμα για τον οργανισμό σου ω-3 λιπαρά ακόμα και σε φθηνά ψάρια!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Νέα έρευνα: Τα Ω3 λιπαρά οξέα μειώνουν δραματικά τον κίνδυνο για μοιραίο έμφραγμα
28 Ιουνίου 2016 - 12:36 μμ

Η καθημερινή κατανάλωση τροφών που περιέχουν πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως τα ψάρια και οι ξηροί καρποί, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να πεθάνει κανείς από έμφραγμα, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.
 
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Ω-3 σε κάψουλα ή από ψάρι; Τι λένε οι ειδικοί & γιατί χρειαζόμαστε συμπλήρωμα διατροφής
19 Απριλίου 2016 - 11:50 πμ

Οι παλιότεροι σίγουρα θυμούνται τις τραυματικές εμπειρίες της παιδικής τους ηλικίας, όταν τους έδιναν κάθε μέρα μουρουνέλαιο για να είναι γεροί! 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα