ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ

Λαμβάνετε αρκετές από τις βασικές βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα σας για να παραμείνει υγιές; 

Η γνωστή διατροφική συμβουλή, που τελικά… καταστρέφει....

Το ζεύγος Κλούνεϊ γνωστό για τις θέσεις του υπέρ του δικαίου με το Clooney foundation for Justice κατακρίνει τη στάση της Ρωσίας που εισέβαλε στην Ουκρανία

Ο όρος αποτοξίνωση αναφέρεται κυρίως στην απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από τα νεφρά, το ήπαρ, τους ιδρωτοποιούς, τους σμηματογόνους αδένες και το παχύ έντερο.

Διατροφικές αλλαγές και αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να ενισχύσουν τη φυσική άμυνα του σώματός σας και να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τα επιβλαβή παθογόνα ή οργανισμούς που προκαλούν ασθένειες.

Βιταμίνη D: Γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου, παράγεται στον οργανισμό όταν το δέρμα μας εκτίθεται στον ήλιο.

Με την πέψη οι τροφές και τα ποτά διασπώνται σε μικρότερα μόρια θρεπτικών ουσιών, προτού απορροφηθούν στο αίμα και μεταφερθούν στα κύτταρα σε όλο το σώμα.

Υπάρχει όμως ένας ακόμη πιο απλός και ταυτόχρονα αποτελεσματικός τρόπος για να φροντίσετε τον εαυτό σας, τον οποίο μπορεί να ξεχνάτε.

Αν νυστάζετε παρ’ ότι κοιμηθήκατε κανονικά και δεν μπορείτε να αποδώσετε την υπνηλία σας στην κούραση, ίσως πρέπει να ελέγξετε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας.  

Προσεγμένη διατροφή κι αερόβια άσκηση μεταξύ άλλων.

Περίπου το 80% των ατόμων με ρευματοειδή αρθρίτιδα εμφανίζουν τη νόσο ύστερα από έντονες στρεσογόνες καταστάσεις.

Φερθείτε έξυπνα για να χάσετε βάρος!

Το πλιγούρι είναι ολόκληρος ο καρπός της βρώμης, σπασμένος σε μικρότερα κομμάτια ενώ οι νιφάδες βρώμης είναι περισσότερο επεξεργασμένες.
 

Ποιος είναι ο ρόλος του σεληνίου στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας;

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας;

Όλοι γνωρίζουμε πόσο απαραίτητα είναι για την υγεία μας 7-8 ποτήρια νερό την ημέρα. Όμως, οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν πόσα θεραπευτικά οφέλη έχει το να πίνεις ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι το πρωί. 

Η γλιστρίδα το θαυματουργό φυτό, ή αλλιώς αντράκλα (Portulaca oleracea), είναι ένα κοινό αγριόχορτο σε πολλούς τόπους της χώρας μας με μεγάλη ιστορία και πολλές χρήσεις.

Η συνεχής έλλειψη της απαραίτητης ποσότητας νερού σε συνδυασμό με τα υγρά που χάνεις μέσα στην ημέρα (π.χ. λόγω της εφίδρωσης) προκαλεί αφυδάτωση η οποία με τη σειρά της επιφέρει μια σειρά από επιπτώσεις στην υγεία σου.

Aπό την αλόγιστη ή την μη-σωστή χρήση  ή ακόμα και για την ελλιπή συντήρησή τους.

Ο μεταβολισμός είναι ένα σύνολο χημικών αντιδράσεων.