STRESS

Γενιά «Z»: Όσο το 8άωρο θα γίνεται 10άωρο, μετά 13άωρο, η 6ήμερη εργασία ο κανόνας, τόσο το άγχος των νέων για ποιοτικό χρόνο, θα φουντώνει
23 Σεπτεμβρίου 2024 - 12:30 μμ

Σε ποσοστό 61% οι εργοδότες διαπιστώνουν ότι η γενιά «Ζ», δουλεύει καθημερινά με άγχος
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Τα παιδιά που ζούνε κοντά σε πράσινο έχουν λιγότερο άγχος - Πως οι επιστήμονες συνδέουν πάρκα & αυλές με τα συναισθήματα τους
11 Απριλίου 2024 - 1:30 μμ

Η έρευνα αφορά παιδιά προσχολικής ηλικίας

 
ΠΕΡΙΒAΛΛΟΝ
Διαβαστε περισσοτερα
Τελικά το άγχος μας κάνει καλό; Αυτές οι 3 απαντήσεις θα μας προβληματίσουν ...
4 Νοεμβρίου 2023 - 3:59 μμ

Το λίγο άγχος ...
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Υποφέρετε από stress; Ιδού 4 αποτελεσματικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση του άγχους – Συνδυάστε τις για ακόμα βαθύτερο αίσθημα χαλάρωσης
29 Οκτωβρίου 2021 - 11:37 πμ

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος αποτελεσματικά
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι 4 πιο αποτελεσματικές θεραπείες για το άγχος και το stress: Ενσωματώστε τις στην καθημερινή σας ρουτίνα – Θα αισθανθείτε αμέσως καλύτερα
21 Σεπτεμβρίου 2021 - 2:39 μμ

Οι φυσικές θεραπείες είναι γενικά ασφαλείς
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Το ‘Καλό’ και το ‘Κακό’ στρες - Εσύ ποιο έχεις στη ζωή σου; Μάθε τη διαφορά και διαχειρίσου το άγχος προς όφελός σου
23 Ιουλίου 2021 - 9:41 πμ

Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις:

– Ποια είναι τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχεις περισσότερο άγχος από όσο νομίζεις.

– Ποια μικρά βήματα πρέπει να κάνεις για να το αντιμετωπίσεις.
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα