ΔΙΑΤΡΟΦΗ

19 Μαρτίου 2019 - 11:24 μμ

Οι νέοι 18-24 ετών είναι οι καλύτεροι πελάτες των σουβλατζίδικων, καθώς οι 7 στους 10 της συγκεκριμένης ηλικιακής ομάδας τρώνε σουβλάκι μια φορά την εβδομάδα.

19 Μαρτίου 2019 - 9:16 πμ

Οι ειδικοί μας προτείνουν υγιεινές τροφές που δεν πρόκειται να μας παχύνουν.

18 Μαρτίου 2019 - 6:14 μμ

Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Οχάιο διαπίστωσε ότι πάνω από το ένα τρίτο των ενηλίκων στις ΗΠΑ δεν καταναλώνουν επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης και συγκεκριμένα ούτε 30 γραμμάρια την ημέρα.

17 Μαρτίου 2019 - 1:00 μμ

Αισθάνεσαι φούσκωμα, πολλές φορές μετά το φαγητό και δεν ξέρεις τι να κάνεις;

15 Μαρτίου 2019 - 9:30 μμ

Η μείωση της κατανάλωσης αλατιού κατά 30% είναι ένας από τους βασικούς στόχους του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) μέχρι το 2025.

15 Μαρτίου 2019 - 9:23 μμ

Καμπανάκι κινδύνου για τις επιπτώσεις των διατροφικών διαταραχών κρούει η 'Αρτεμις Τσίσικα, αναπληρώτρια καθηγήτρια Παιδιατρικής- Εφηβικής Ιατρικής και Επιστημονική Υπεύθυνος της Μονάδας Εφηβικής Υγείας (Μ.Ε.Υ.) της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών.

14 Μαρτίου 2019 - 6:44 μμ

Το μέλι είναι πλήρης τροφή, καθώς περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για να διατηρηθεί κανείς ζωντανός και υγιής: βιταμίνες, ένζυμα, μέταλλα και νερό.

13 Μαρτίου 2019 - 5:30 μμ

Μπαχαρικά που θα χαρίσουν περισσότερη γεύση στα πιάτα σας αλλά και περισσότερα θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό σας.

7 Μαρτίου 2019 - 5:53 μμ

Τι είναι τα "τρόφιμα διαίτης" - Τα τρόφιμα που νομίζεις ότι είναι υγιεινές επιλογές, αλλά τελικά παχαίνουν!

7 Μαρτίου 2019 - 10:22 πμ

Εάν καταφέρετε να βάλετε φρένο στην πείνα σας με φυσικό τρόπο, θα προλάβετε την υπερφαγία και την επακόλουθη πρόσληψη βάρους.

6 Μαρτίου 2019 - 1:14 μμ

Μία διατροφή βασισμένη στα λαχανικά δεν είναι κάτι καινούριο.

4 Μαρτίου 2019 - 6:15 μμ

Πρέπει να τις συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας για μια ισσοροπημένη διαίτα και για να απαλλαγούμε από τις τοξίνες που φορτώνει τον οργανισμό μας η περιβαλλοντική ρύπανση

3 Μαρτίου 2019 - 10:00 πμ

Η ζυγαριά είναι το βασικό «εργαλείο» που έχετε στη διάθεσή σας για να παρακολουθείτε σε βάθος χρόνου του βάρος σας και να αξιολογείτε τα αποτελέσματα μιας δίαιτας.

20 Φεβρουαρίου 2019 - 9:20 μμ

Δείτε πως μπορείτε να τους νικήσετε

20 Φεβρουαρίου 2019 - 11:28 πμ

Μαύρη, γάλακτος ή άσπρη. Ποιά είναι η καλύτερη σοκολάτα για την καρδιά σου;