ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

«Αυτοί που μπορούν να σε κάνουν να πιστέψεις απιθανότητες είναι ικανοί να σε πείσουν να διαπράξεις φρικαλεότητες»

Συμβουλές ζωής...

Ηρέμησε τον νου, κι άσε την διαίσθηση να σε καθοδηγήσει....

Ζήσε, με αρμονία, αγάπη και σεβασμό.

Άρθρο από την Ψυχολόγο–Ψυχοθεραπεύτρια–Ομαδική Αναλύτρια, Ήρα Σαρακηνού.

Η μοναχικότητα παράγει αναστοχασμό

Οποιοσδήποτε μπορεί να αποκτήσει αυτοπεποίθηση αν το θελήσει.

Μια ρουτίνα υγιεινής που ίσως αγνοούμε είναι λίγο πιο ήπια

Μέιωση άγχους με βάση το mindfulness...

Νιώθετε κουρασμένοι συχνά;

Γιατί δεν έχουμε μάθει να συμβιώνουμε στην ελευθερία αλλά στην εξάρτηση!

«Κάντε σεξ φορώντας μάσκα και μην φιλιέστε»

Πόσο ψηλά βρίσκεσαι στην «κλίμακα συνειδητότητας»;

Διαβάστε πως ένας σκύλος ή μια γάτα μας βοηθούν ψυχολογικά! 

Δείτε τις τεχνικές... 

Ηρέμησε τον νου...

Προβληματικός ύπνος

Να φροντίζεις να απαγκιστρώνεσαι από ποταπούς ανθρώπους και ψυχοφθόρες καταστάσεις. 

Η επίσκεψή μας στην παραλία μας επηρεάζει με τέσσερις διαφορετικούς τρόπους

Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για την στιγμή που η  ρόδα γυρίζει και ο καθένας λούζεται τις επιλογές του ή ακόμα και τις πράξεις του.