Όσο πιο νωρίς χτυπάει το ξυπνητήρι σας, τόσο πιο πιθανό είναι να ...παχύνετε! Δείτε γιατί!
Για όλα φταίει το ξυπνητήρι;
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Μονακό, όσο πιο νωρίς χτυπάει το πρωί το ξυπνητήρι -πράγμα που πολλές φορές συνεπάγεται λιγότερες ώρες ύπνου- τόσο περισσότερες είναι οι δυσάρεστες επιπτώσεις στον οργανισμό μας. Οι επικεφαλής της έρευνας διαπίστωσαν ότι οι λιγότερες ώρες ύπνου σε καθημερινή βάση διαταράσσουν το φυσιολογικό ρυθμό μας, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας, να οδηγήσει σε κατάχρηση αλκοόλ, καφεΐνης και τσιγάρων και να αυξήσει το βάρος μας. Η έρευνα έρχεται, λοιπόν, να δικαιώσει εκείνους που δεν τα έχουν καλά με το ξυπνητήρι τους!
Πηγή: formamag.gr
Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο
Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr
