Αυτή είναι η σωστή ώρα για να πιείτε ένα χυμό φρούτων - Τι λένε οι ειδικοί;
Η κατανάλωση του φρέσκου χυμού με άδειο στομάχι «καταπιέζει» το πεπτικό σύστημα και μπορεί να διαταράξει τα ευεργετικά βακτήρια του εντέρου, αναφέρει νέα αμερικανική μελέτη.
Ο χυμός φρούτων περιέχει υψηλά επίπεδα φρουκτόζης σακχάρου, η οποία περνά γρήγορα από το στομάχι και φτάνει στο έντερο όπου και γίνεται η πέψη της.
Μόλις βρεθεί στο παχύ έντερο, η φρουκτόζη έρχεται σε επαφή με «καλά βακτήρια», τα οποία δεν έχουν σχεδιαστεί για να επεξεργάζονται τη ζάχαρη, σύμφωνα με τους ερευνητές, σύμφωνα με το vita.gr.
Παρ’ όλο που τα συμπεράσματα της έρευνας δεν επιβεβαιώνουν αν η παραπάνω διαδικασία επηρεάζει αρνητικά την υγεία, ωστόσο οι επιστήμονες μας συμβουλεύουν να παραμείνουμε πιστοί στις «παλιομοδίτικες συμβουλές» απολαμβάνοντας τα γλυκά –σε μέτριες ποσότητες μετά τα γεύματα.
Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο
Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr
