Θλίψη μετά το σεξ: Γιατί εμφανίζεται; - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Το σεξ και τα αρνητικά συναισθήματα είναι δύο έννοιες που είναι αδύνατο να συμβαδίζουν.

Πόσο μάλλον το σεξ σε συνδυασμό με τη θλίψη.

Οι περισσότεροι άνθρωποι ανεξαρτήτως φύλου, νιώθουν ικανοποίηση, ευφορία και χαρά μετά την ερωτική πράξη.

Αυτό όμως φαίνεται ότι δεν ισχύει πάντα.

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που αισθάνονται μελαγχολία μετά το σεξ σε βαθμό που βάζουν τα κλάματα για να εκτονωθούν.

Πρόκειται για τη λεγόμενη μετασυνουσιακή θλίψη ή δυσφορία.

Είναι μια κατάσταση που όσο απίστευτο κι αν ακούγεται, ταλαιπωρεί μεγάλο ποσοστό ανθρώπων παγκοσμίως.

Με τον όρο μετασυνουσιακή δυσφορία περιγράφονται τα έντονα αρνητικά συναισθήματα που βιώνει ένα άτομο μετά το τέλος της ερωτικής πράξης, ακόμη κι αν αυτή ήταν απολύτως ικανοποιητική.

Πρόκειται για μια δυσάρεστη κατάσταση κατά την οποία κυριαρχεί το άγχος, η μελαγχολία, η θλίψη, η στενοχώρια και η ευερεθιστότητα.

Δεν περνάει πάντα αμέσως και μπορεί να διαρκέσει ακόμη και δύο ώρες μετά τη σεξουαλική πράξη.

Τρόποι εκδήλωσης

Αυτή η δυσφορία μπορεί να συμβεί στον καθένα ανεξάρτητα από το φύλο και την ηλικία του.

Σύμφωνα με παλαιότερες, αλλά και πιο πρόσφατες έρευνες, οι μισοί περίπου συμμετέχοντες παραδέχτηκαν ότι έχουν βιώσει θλίψη μετά το σεξ τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.

Ανάλογα με τον χαρακτήρα του κάθε ανθρώπου η μετασυνουσιακή θλίψη εκδηλώνεται διαφορετικά.

Κάποιοι ξεσπούν σε κλάματα και νιώθουν μοναξιά.

Άλλοι νιώθουν την ανάγκη να καβγαδίσουν με τον σύντροφό τους, ώστε να εκτονώσουν τα αρνητικά τους συναισθήματα.

Αιτίες

Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης το σώμα παράγει ντοπαμίνη.

Η ντοπαμίνη είναι μια ορμόνη που μεταξύ άλλων αυξάνει και τη σεξουαλική διέγερση, σύμφωνα με το yo.gr

Μετά τον οργασμό όμως, ο οργανισμός πρέπει να γυρίσει στη φυσιολογική του κατάσταση και παράγει γι’ αυτό μια άλλη ορμόνη, την προλακτίνη.

Αυτή η απότομη αλλαγή μεταξύ των δύο ορμονών φαίνεται να προκαλεί την εμφάνιση αρνητικών συναισθημάτων.

Μερικά από αυτά είναι η τάση για απομόνωση, η ντροπή και οι ενοχές για τη στάση του ατόμου και το πώς εκφράστηκε κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης και τέλος αποξένωση από τον σύντροφό του.

Σύμφωνα με τους ερευνητές εκτιμάται ότι κατά τη διάρκεια του σεξ κι ενώ κυριαρχούν έντονα συναισθήματα, μπορεί να ειπωθούν λόγια που δεν εννοούνται και γι’ αυτό ίσως ο εκάστοτε σύντροφος να μετανιώνει γι’ αυτά αμέσως μετά.

Ένα παλαιότερο, αρκετά έντονο ψυχικό τραύμα, όπως η σεξουαλική ή συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να σχετίζονται με τη μετασυνουσιακή δυσφορία.

Ακόμη κι αν το σεξ είναι επιθυμία και των δύο κι υπάρχει αγάπη κι έλξη μεταξύ των δύο συντρόφων, η ερωτική πράξη μπορεί να φέρει στην επιφάνεια προηγούμενες τραυματικές εμπειρίες, άσχετες με τον τωρινό σύντροφο.

Όποιος βιώνει συχνά όμως αυτήν την κατάσταση, δεν θα πρέπει να νιώθει ότι έχει πρόβλημα ο ίδιος ή η σχέση του κι είναι καλύτερα να απευθύνεται σε κάποιον ειδικό.

Παρόλα αυτά, μέχρι σήμερα το πρόβλημα της μετασυνουσιακής δυσφορίας δεν έχει επιλυθεί ολοκληρωτικά.

Ακόμα εξετάζεται, προκειμένου να υπάρξουν περισσότερα συμπεράσματα ώστε να βρεθούν θεραπευτικές λύσεις.