ΑΓΧΟΣ

Το στρες στην εγκυμοσύνη έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη του παιδιού...

Οι τρόποι για να το διαχειριστείς! 

Πως να αντιμετωπίσεις το άγχος των πανελληνίων... 

Μάθε τη διαφορά και διαχειρίσου το άγχος προς όφελός σου.

Την πρωτιά κατέχει η Ελλάδα στο άγχος... 

Το άγχος χαρακτηρίζεται από πολλούς ως η μάστιγα του 21^ου αιώνα.  Είναι μία κατάσταση ύπουλη και λίγοι του δίνουν την προσοχή που του αξίζει.

Μίλησε για τις δυσκολίες της εγκυμοσύνης της

Εάν έχεις σκυλάκι, τότε η λέξη “διακοπές” μπορεί να σε αγχώνει παρά να σε χαλαρώνει.

Η αγχώδης διαταραχή έχει διάφορες μορφές και εκδηλώνεται με διαφορετικά συμπτώματα σε κάθε άνθρωπο.

Τα επίπεδα των ορμονών του στρες πριν την εγκυμοσύνη μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο η μέλλουσα μητέρα να αποκτήσει παιδί με χαμηλό σωματικό βάρος γέννησης, σύμφωνα με έρευνα.

Για πολλούς ανθρώπους, η σχέση με τα χρήματα είναι μία αγχωτική διαδικασία.

Άγχος και «τοξικότητα» του περιβάλλοντος οδηγούν σε περισσότερους καρκίνους

Το στρες έχει επιπτώσεις στον οργανισμό μας.

Αχ αυτό το άγχος έχεις διαλύσει νεύρα, στομάχι, διάθεση τα πάντα.

Ζήσε τη στιγμή... ακούγεται αρκετά απλό, αλλά συχνά, μάς είναι δύσκολο να απολαμβάνουμε τη στιγμή.

Το στρες προκαλεί ακόμα και συναισθηματική υπερφαγία.

Σου φτιάχνει τη μέρα και έχει πολά οφέλη

Μια καλή διακόσμηση μπορεί να κάνει το σπίτι σας να μοιάζει με όαση. Με τον ίδιο ακριβώς τρόπο, όμως, κάτι που δεν πάει καλά μπορεί να σας δημιουργήσει στρες και άγχος. Αν νιώθετε πως κάτι δεν πάει καλά, αλλά δεν είστε σίγουροι τι είναι αυτό ρίξτε μια ματιά στα παρακάτω πράγματα που γίνονται συχνά πηγές άγχους χωρίς να το καταλαβαίνουμε.

Το να έχει κάποιος άγχος κάθε τόσο είναι κανονικό.

Ο ρόλος της κληρονομικότητας.