ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Έτσι αλλάζει η ζωή μας όταν κοπούν οι κακές συνήθειες

Πολλές γυναίκες προσπαθούν να χάσουν βάρος ακολουθώντας εξαντλητικές και χωρίς αποτέλεσμα δίαιτες. Ένας από τους βασικούς λόγους που η δύσκολη αυτή προσπάθεια τους δεν στέφεται με επιτυχία είναι η ψυχολογία.

Μειώνοντας την ποσότητα των υδατανθράκων στην διατροφή σου είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χάσεις βάρος.

Η απώλεια βάρους είναι εξαιρετικά δύσκολη και επώδυνη. 

Το ημερολόγιο μια γυναίκας που προσπαθεί να αδυνατίσει 

Το να χάσεις βάρος και να γίνεις fit δεν ήταν ποτέ ευκολότερο.

Η Σκάρλετ Μόρφατ έγινε γνωστή από τη συμμετοχή της στο βρετανικό ριάλιτι «I’m A Celebrity».

Η χθεσινή μέρα, ήταν  για τον Γιάννη Λοβέρδο πολύ ιδιαίτερη και θα του μείνει ανεξίτηλη στην μνήμη του!

Η 24χρονη Χάλεϊ Σμιθ από το Αμαρίλο του Τέξας έπαθε σοκ όταν είδε τις φωτογραφίες της από την ημέρα που ο αγαπημένος της τής έκανε πρόταση γάμου, τον Ιούλιο του 2015. Ζύγιζε 125,5 κιλά.

Μια 43χρονη γυναίκα που ζύγιζε 120 κιλά έχασε το μισό βάρος του σώματός της αδειάζοντας με μια «βρύση» το στομάχι της μετά από κάθε γεύμα.

Η διαδικασία απώλειας βάρους δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει μια πολύ αυστηρή διατροφή και αμέτρητες ώρες στο γυμναστήριο.

Μετά τη γέννηση του πρώτου παιδιού της η 23χρονη Natalie Burtina, από την Αυστραλία, έφτασε τα 135 κιλά και, όπως η ίδια περιγράφει, δεν άντεχε πια να βλέπει τον εαυτό της στον καθρέφτη.

Θέλετε να χάσετε βάρος αλλά έχετε εμπόδιο το μεταβολισμό σας; Κι όμως υπάρχει λύση.

Η 29χρονη Jacqueline Adan από την Καλιφόρνια έγραψε ένα ειλικρινές κείμενο, μετά την ταπείνωση που ένιωσε όταν κόλλησε σε ένα μηχάνημα, ένα περιστρεφόμενο σιδερένιο πορτάκι στη Disneyland.

Η απώλεια βάρους, με όποιον τρόπο και αν επιχειρείται, καταλήγει επί της ουσίας στην εξής απλή διαπίστωση: μπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες καθημερινά από όσες καταναλώνετε;

Μια εργασία για το μεταπτυχιάκο του ήταν αρκετή για να προβεί η φωτογράφος σε αυτήν την μεταμόρφωση. 

Επιτέλους καλά νέα!

Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την απώλεια κιλών είναι το νερό.

Μια νεαρή μητέρα τριών παιδιών αποφάσισε να κόψει τη μία και πολύ βλαβερή συνήθεια που είχε με αποτέλεσμα να μεταμορφωθεί κυριολεκτικά.