ΔΙΑΙΤΑ

Τα παραδοσιακά γιορτινά πιάτα είναι πλούσια σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά που ωφελούν την όραση και την υγεία των ματιών.

Τα Χριστούγεννα έρχονται και αγχωνόμαστε πως να χάσουμε τα περιττά κιλά. Ιδού η λύση!
 

Κανείς δεν το περιμένει, οι ειδικοί όμως το βλέπουν... να έρχεται!

Ο γνωστός διατροφολόγος μάς προτείνει την απόλυτη δίαιτα εν όψει εορτών μέσα από το logodiatrofis.gr

Ο γνωστός διατροφολόγος μάς προτρέπει να εφοδιαστούμε πλήρως για τον χειμώνα μέσα από το logodiatrofis.gr

Από όσους κατάφεραν να χάσουν τουλάχιστον δέκα κιλά, οι μισοί είδαν το διαβήτη τους να «χάνεται» και αυτός.

Αν θέλετε να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας, η λύση είναι μία! Φαγητό.

Ανακαλύψτε πως η δίαιτα DASH μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας και να ελαττώσει την αρτηριακή σας πίεση.

Προβλέπεται ότι... θα το λατρέψουμε

Αποτελεί την πιο παρεξηγημένη ζωική τροφή.

Ευτυχώς υπάρχουν αρκετές έξυπνες στρατηγικές για απώλεια βάρους που δεν περιλαμβάνουν… κομπιουτεράκι.

Ο Δρ. Ευμένης Π.Καραφυλλίδης,  διευθυντής του Διαιτολογικού Τμήματος στο ΙΑΣΩ General μας δίνει "τα φώτα" του

"Στάσου μύγδαλα"..... γιατί μια χούφτα την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα!

Διαλέξτε αυτή που σας ταιριάζει για να υποδεχθείτε τα Χριστούγεννα..... κομψές!

Ας ενημερωθούμε για τις συνέπειες που μπορεί να έχει στον οργανισμό μας.

Κάθε μέρα εμφανίζεται και μια καινούρια δίαιτα που υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους.

Χάστε κιλά, τρώγοντας τούρτες.

Η διατροφολόγος Ιωάννα Παπαδοπούλου μας ενημερώνει

Ορισμένες τροφές σάς χαλάνε τον ύπνο κι έτσι σας «προδιαθέτουν» να φάτε περισσότερο την επόμενη μέρα.

Δείτε μερικά βασικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το νερό με λεμόνι.