Η μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει απλά να λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αλλά και στις σωστές ποσότητες, καθώς η μητρική διατροφή αποτελεί τη βάση τόσο για μια υγιή κύηση, όσο και για την υγιή ανάπτυξη των νεογέννητων μέσω του θηλασμού.
Η διατροφή της εγκύου είναι πολύ σημαντική για όλη την περίοδο των 9 μηνών, γιατί από αυτήν εξαρτάται η υγεία και η σωστή ανάπτυξη της μητέρας όσο και του εμβρύου.