ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Medical Association, δείχνει πως ακόμη και τα πολύ υψηλά επίπεδα άσκησης συνδέονται με αύξηση του προσδόκιμου ζωής, ειδικότερα σε ηλικιωμένα άτομα.

Οι καλοί φίλοι δεν σας χαρίζουν μόνο όμορφες στιγμές.

Ο «Μοναχικός Τζορτζ», η γιγάντια χελώνα των νήσων Γκαλαπάγκος του Εκουαδόρ, η οποία πέθανε το 2012 έχοντας ζήσει περίπου ένα αιώνα και αποτελώντας σύμβολο του περιβαλλοντικού κινήματος, επειδή ήταν ο τελευταίος του είδους του (Chelonoidis abingdonii).

Τα οφέλη της σωστής διατροφής, όχι μονο δεν είναι προσωρινά, αλλά επηρεάζουν και άλλους παράγοντες στη ζωή όπως την καλή λειτουργία του σώματος και του εγκεφάλου, αλλά έχουν και ευεργετική επίδραση στον ψυχισμό.

Ποια τρόφιμα περιλαμβάνονται στην αλκαλική διατροφή.

Είναι 106 ετών, ποτέ δεν έχει βγει ραντεβού, ποτέ δεν είχε σχέση και ισχυρίζεται πως το μυστικό της μακροζωίας της είναι το ότι έζησε μια ζωή χωρίς άντρες.

Οι διατροφικές μας συνήθειες δεν καθορίζουν μόνο το δείκτη της ζυγαριάς αλλά και την κατάσταση της υγείας και της επιδερμίδας μας.

Όσοι χρησιμοποιούν το Facebook και διαθέτουν μεγάλα δίκτυα ηλεκτρονικών φίλων, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο. 

Η αντιγήρανση και η μακροζωία στο ..... πιάτο μας

Οι παρακάτω συμβουλές θα βελτιώσουν την ενεργητικότητά σας και θα σας χαρίσουν ευεξία.

Προσωπικό ενδιαφέρον για την πορεία των δοκιμών σχετικά με το χάπι που θα μπορεί να επιμηκύνει τη ζωή των ανθρώπων έως τα 130 τους έδειξε ο Βλαντιμίρ Πούτιν, ο οποίος επισκέφθηκε τα εργαστήρια της εταιρείας που έχει αναλάβει το φιλόδοξο αυτό σχέδιο.
 

Οι γυναίκες που βλέπουν τα πράγματα με θετικό και αισιόδοξο τρόπο, έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερα χρόνια, σε σχέση με τις απαισιόδοξες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Σήμερα, έχουμε μερικά καλά νέα που θα εκτιμήσουν όλοι οι λάτρεις της μπύρας. Σηκώστε τα ποτήρια και χαρείτε για την παρακάτω ιστορία. 

Τον χάρτη της μακροβιότητας δημιούργησαν οι ερευνητές του ιταλικού ινστιτούτου Barilla Center for Food and Nutrition ταξιδεύοντας στα πέντε μέρη του πλανήτη που οι κάτοικοί τους είναι αιωνόβιοι.

Το 85% των ανθρώπων που είναι άνω των 100 ετών είναι γυναίκες. Οι γυναίκες, μάλιστα, φαίνεται να ζουν 5 έως 10 χρόνια παραπάνω από τους άντρες.

Η Ικαρία έχει ονομαστεί ένα από τα υγιέστερα μέρη στη Γη με προσδόκιμο ζωής 8 χρόνια περισσότερο από την Αμερική.

Βρίσκονται στο ψυγείο, στα ράφια και τα ντουλάπια της κουζίνας μας και αποτελούν πολύτιμους συμμάχους της υγείας μας. Πρόκειται για τροφές με σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες, ασπίδα ενάντια στις ασθένειες, «φάρμακα» της φύσης που μας έχουν προσφερθεί απλόχερα.

Αυτό που θα διαβάσετε παρακάτω, για μερικούς -και συγκεκριμένα για όσους αγαπούν το τυρί- ίσως είναι το…καλύτερο νέο της χρονιάς. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η κατανάλωση τυριού μπορεί να αποτελεί το κλειδί για την επιτάχυνση του μεταβολισμού και τη μείωση της παχυσαρκίας, διαλύοντας τις τύψεις μας κάθε φορά που το καταναλώνουμε.

Ακόμα και οι άνθρωποι που ξεκινάνε να ασκούνται στα 70 τους μπορούν να δουν βελτιώσεις στην υγεία τους. 

Αυτό που θα διαβάσετε παρακάτω, για μερικούς -και συγκεκριμένα για όσους αγαπούν το τυρί- ίσως είναι το…καλύτερο νέο της χρονιάς.