ΥΓΕΙΑ

΄Ισως να μην έχετε ακούσει για τα γκότζι μπέρι, όμως αξίζει να γνωρίσετε περισσότερα για αυτά, λόγω των διατροφικών πλεονεκτημάτων τους.

Αρκεί να ασκούμαστε μια μέρα μόνο, την Κυριακή ιδανικά, για να ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό και να σμιλεύσουμε το σώμα μας.

Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Dr. Δημήτρης Γρηγοράκης μας ενημερώνει για τις ευεργετικές ιδιότητες των Smoothies.

Κι όμως υπάρχουν τρόποι 

Διεθνής ομάδα ερευνητών επιβεβαίωσε ότι 30 λεπτά σάουνας μειώνουν την αρτηριακή πίεση και αυξάνουν την αγγειακή συμμόρφωση.

Το νερό, σε αντίθεση με τις τροφές, δεν περιέχει σάκχαρα, ή πρωτεΐνες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη μικροβίων, όπότε, δεν μπορούμε να πούμε ότι είναι τα μικρόβια εκείνα που ευθύνονται για την παράξενη γεύση του όταν μένει για ώρες στο ποτήρι.

Ενδεικτικό της κατάστασης είναι το γεγονός ότι τις πρώτες ημέρες του 2018 σχεδόν επτά εκατομμύρια Ιταλοί αναζήτησαν ιατρική βοήθεια λόγω συμπτωμάτων της γρίπης. 
 

Η γλυκοπατάτα αποτελεί ένα εξαιρετικά γευστικό και θρεπτικό λαχανικό. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, βιταμίνη Β5, B6, θειαμίνη, νιασίνη, ριβοφλάνη και καροτενοειδή που δικαιολογούν το πορτοκαλί της χρώμα.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα καρκινικά κύτταρα τείνουν να διασπούν τη ζάχαρη τα σάκχαρα ταχύτερα από τους υγιείς ιστούς, διαδικασία που περιγράφεται υπό τον όρο «επίδραση Warburg».

Παραμένει στη ΜΕΘ του Ευαγγελισμού ο μουσικοσυνθέτης.

Με το δεξί φαίνεται πως ξεκίνησε το νέο έτος για τον δυνατό παρουσιαστή!

Έχοντας πλέον φτάσει στον πρώτο μήνα του έτους, αφήνοντας πίσω τις γιορτινές ημέρες με τα πλούσια, λαχταριστά γεύματα και την ποικιλία των γλυκισμάτων.

Ώρα για μια δυναμική επανεκκίνηση 

Υπάρχουν 9 σημαντικοί λόγοι για να τρώτε συχνά όσπρια…

Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονή ή πρήξιμο του ιστού που καλύπτει τα ιγμόρεια. Κανονικά, τα ιγμόρεια γεμίζουν με αέρα, αλλά όταν οι ρινικοί κόλποι βουλώνουν και γεμίζουν με υγρό (βλέννα), τότε μικρόβια (βακτήρια, ιοί και μύκητες) μπορεί να αναπτυχθούν στα ιγμόρεια και να προκαλέσουν μόλυνση.

Πως να αποκτήσεις ζωντάνια και ενέργεια

Θετικά σημάδια δείχνει η κατάσταση της υγείας του παρουσιαστή έπειτα από 12 ημέρες στην Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Ασκληπιείου Βούλας.

Μήπως είστε και εσείς θύμα της χειμερινής κόπωσης; Παρακάτω θα δείτε μερικές συνήθειες, τις οποίες μπορείτε να υιοθετήσετε για να αποφύγετε τη σωματική και νευρική κούραση της χειμερινής περιόδου.

Ο καρκίνος του στομάχου δεν συγκαταλέγεται στους κληρονομικούς καρκίνους και στις περισσότερες περιπτώσεις οφείλεται σε τυχαίες μεταλλάξεις του DNA.

Ο πρωινός πονοκέφαλος επηρεάζει έναν στους 13 ανθρώπους παγκοσμίως. Πολλές φορές οφείλεται σε στρες, κακή διατροφή ή αφυδάτωση, όμως διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να οφείλεται σε πιο σοβαρά αίτια.