ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ

Κανέλα, γιαούρτι, αυγά, κουρκουμάς, καρύδια, τι προσφέρουν στον εγκέφαλο, πότε πρέπει να τα τρώμε

Μία μικρή συνήθεια που θα προσφέρει μεγάλα οφέλη στον οργανισμό σας!

Όταν μιλάμε για υπερτροφές, αναφερόμαστε σε τρόφιμα τα οποία έχουν ένα ιδιαίτερα πλούσιο περιεχόμενο σε θρεπτικά συστατικά

Tη νέα χρονιά επιλέγουμε να προσθέσουμε στην δίαιτά μας τροφές ωφέλιμες για εμάς

«Οι συνταγές με αρωματικά φυτά αναδεικνύουν ένα νέο γαστρονομικό ορίζοντα στη μεσογειακή διατροφή με ευφάνταστους και πρωτότυπους συνδυασμούς ευεργετικών πρώτων υλών, ελληνικής προέλευσης, που χαρακτηρίζονται από ιδιαίτερα αρώματα και γεύσεις κι ενισχυμένη διατροφική αξία. 

Σε ένα οικογενειακό κτήμα, που έμενε ακαλλιέργητο για δύο γενιές, στην κορυφή του Πάρνωνα και σε υψόμετρο 1.270 μέτρων πήραν την απόφαση να καλλιεργήσουν μύρτιλο, αρώνια, κράνμπερι, γκότζι μπέρι και καρύδι, πέντε υπερκαρπούς - θαυματουργούς για την ανθρώπινη υγεία.

Γίνονται απαραίτητες ειδικά αυτή την περίοδο που τα κρυολογήματα αρχίζουν και εξαπλώνονται.

Η σεξουαλική ζωή των ανδρών συνδέεται άμεσα με τη διατροφή που επιλέγουν. 

Οι τροφές συμβάλλουν με θετικό τρόπο στην καύση λίπους και κατά συνέπεια την απώλεια βάρους.

Η επιστροφή στον υγιεινό τρόπο ζωής τα τελευταία χρόνια έχει αναδείξει την σημασία των superfoods

Ταξίδεψε στα πέρατα της γης, προκειμένου να βρει εκείνες τις μαγικές τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό και θα μας βοηθήσουν να φτάσουμε στα 100. Ο 40χρονος διάσημος Βρετανός σεφ, Jamie Oliver έβγαλε εισιτήριο για Κίνα, Κόστα Ρίκα μέχρι και Ελλάδα προκειμένου να ανακαλύψει το είδος της δίαιτας που προσφέρει μακροζωία.

Η άνοιξη μπήκε επισήμως και μαζί της φέρνει διάφορα λαχανικά που βρίσκονται στην εποχή τους και αποτελούν όαση βιταμινών ανάμεσα στα junk food και τα λιπαρά. Δοκιμάστε τα!