ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο όρος αποτοξίνωση αναφέρεται κυρίως στην απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από τα νεφρά, το ήπαρ, τους ιδρωτοποιούς, τους σμηματογόνους αδένες και το παχύ έντερο.

Ποια φρούτα και λαχανικά της άνοιξης θα βρούμε στην αγορά και ποιές οι ιδιότητες τους στην υγεία και κυρίως στο αδυνάτισμα.

Τι είναι το Ελληνικό Πάσχα χωρίς τσουρέκι και κουλουράκια!

Δείτε 5 τρόπους για να περιορίσετε τη ζάχαρη... 

Το αίσθημα της λιγούρας είναι κάτι που όλοι μας αντιμετωπίζουμε.

Οι φράουλες είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα μικρών και μεγάλων.

Το σώμα μας βασίζεται στην τροφή για ενέργεια, επομένως είναι φυσιολογικό να νιώθουμε πείνα, αν δεν φάμε για αρκετές ώρες.

Κερδίζουν χρόνια ζωής....

Το τυρί χαρακτηρίζεται ως τρόφιμο με υψηλή διατροφική αξία επειδή συγκεντρώνει αρκετά θρεπτικά συστατικά στην μερίδα του

Οι τροφές σύμμαχοι της υγείας

Οι πέντε πιο συχνές λανθασμένες συμπεριφορες στην καθημερινή μας διατροφή...

Ο εθισμός στα τρόφιμα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα.

Παιδοδιατροφολόγος είναι ο ειδικός διατροφολόγος, ο οποίος ασχολείται με τη διατροφή των παιδιών, συμβάλλοντας στην προστασία και την προαγωγή της υγείας του παιδικού πληθυσμού.

Η επίτευξη μακροχρόνιας διατήρησης της απώλειας βάρους είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και του υπέρβαρου.

Δυστυχώς, έχουμε ταυτίσει την έννοια της δίαιτας με τη λέξη λιμοκτονώ.

Μια λογική ποσότητα κορεσμένου διαιτητικού λίπους δεν μπορεί να δημιουργήσει κίνδυνο.

Τι συμβουλεύει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Νόπη Μιχαηλίδου

Όλες οι νύφες θέλουν να λάμψουν μέσα στο νυφικό των ονείρων τους!