ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Συνήθως αγνοούμε τις μικρές αλλαγές, γιατί τη δεδομένη στιγμή μοιάζουν ασήμαντες

Οι περισσότεροι από εμάς κακομεταχειριζόμαστε τον εαυτό μας

Εν τέλει δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται

Πέρα από την γνωστή επιστήμη και το εφιαλτικό σχολικό μάθημα πολλών μας είναι αυτή η αδιάψευση αίσθηση ότι ξέρεις τον άλλο από πάντα

Μόνο που όπως όλα, όπως κι αυτό, είναι επιλογή σου να τα αναζητήσεις, να τα χαρείς και να τα απολαύσεις!

Αξίζεις να ακουστείς. Αξίζεις να αναπνεύσεις ξανά.

Η αποδοχή της πραγματικότητας είναι σημαντική για την εσωτερική μας γαλήνη

Ποια είναι τα σημάδια; 

Η ζωή είναι ένα υπέροχο ταξίδι... 

Άκουσε χωρίς να κρίνεις, δώσε την γνώμη σου χωρίς περιττά λόγια και συμβουλές.

Η ζήλια μπορεί εύκολα να εξελιχθεί σε τοξική συμπεριφορά

Μην αναρωτιέσαι τι χρειάζεται ο κόσμος. Αναρωτήσου τι σε κάνει ζωντανό. Και μετά κάντο. Επειδή ο κόσμος χρειάζεται ανθρώπους που είναι ζωντανοί.- Harold Whitman

Οι άνθρωποι γύρω σας παίζουν ρόλο στην ψυχική σας υγεία...

Δεν μπορείτε να δείτε ή να ακούσετε αυτά τα κύματα. Αλλά υπάρχουν! Η κίνηση τους μετριέται και ορίζεται ως «συχνότητα».

Κατανοώντας πώς το άγχος επηρεάζει φυσιολογικά το σώμα 

Στο κάτω-κάτω της γραφής: «Σε όποιον αρέσουμε, για τους άλλους δε θα μπορέσουμε»

Πώς δουλεύουν οι θετικές δηλώσεις;

Οι φυσικές θεραπείες είναι γενικά ασφαλείς

Σε ένα από τα πειράματα οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να ακούσουν την ανάγνωση του βιβλίου του Ιουλίου Βερν «20.000 Λεύγες κάτω από τη Θάλασσα», ενώ η καρδιά τους παρακολουθείτο μέσω ηλεκτροκαρδιογραφήματος. Διαπιστώθηκε ότι οι περισσότεροι ακροατές εμφάνιζαν πιο γρήγορους ή πιο αργούς χτύπους της καρδιάς τους ακριβώς στα ίδια σημεία της αφήγησης

Στις μέρες μας βλέπουμε όλο και περισσότερα ζευγάρια να κάνουν αυτή την επιλογή