ΥΓΕΙΑ

Από τα γυαλιά οράσεως περάσαμε στους κλασικούς φακούς επαφής. 

Δεν θα δυσκολευτούμε να βρούμε τον ένοχο που κρύβεται πίσω από τα παχάκια μας γύρω από τη μέση. 

Ρώσοι και κινέζοι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον κόσμο. 

Μάθε πως να πραγματοποιείς σωστά την κάμψη ισχίου από οριζόντια στήριξη. Την τέλεια άσκηση για επίπεδη κοιλιά.

Η Τζένιφερ Άνιστον έχει υπάρξει πολύ ειλικρινής για το πώς διατηρεί την υπέροχη σιλουέτα της με τακτική γυμναστική που περιλαμβάνει γιόγκα, μπαλέτο και αεροβική γυμναστική.

Το καλοκαίρι έφτασε και το άγχος για τα περιττά κιλά κορυφώνεται.

Ο Αλέξης Σωτηρόπουλος, Παθολόγος - Διαβητολόγος, Δ/ντης ΕΣΥ, Γ’ Παθολογικό Τμήμα και Διαβητολογικό Κέντρο Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, γιατί το πρόβλημα του μετεωρισμού δεν πρέπει να είναι ταμπού και πως μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε.

Από τα αρχαία κινέζικα γιατροσόφια σε νέες θεραπείες κατά της παχυσαρκίας!

Όλοι έχουμε στο νου μας ότι τα μυστικά για έναν ευτυχισμένο γάμο έχουν να κάνουν με την αγάπη, την τρυφερότητα, το πάθος κλπ. 

Έχω κάνει πολυάριθμες συνεδρίες και συζητήσεις σχετικά με τους παράγοντες που κάνουν μια σχέση επιτυχημένη. 

Με μια αυστηρή διατροφή υποστηρίζει το περιοδικό You, πως έχασε τα κιλά μετά τη γέννα η Ελένη Μενεγάκη.

Η σωστή διατροφή και η γυμναστική είναι δύο σημαντικά στοιχεία για να έχει κανείς ένα υγιές σωματικό βάρος. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζατε είναι ότι υπάρχουν μερικά μικρά τρικ που μπορεί να βοηθήσουν σε αυτή τη διαδικασία.

Οι άνθρωποι που τρώνε γλυκά είναι πιο αδύνατοι από αυτούς που τα αποφεύγουν, σύμφωνα με μεγάλη έρευνα που έγινε στην Γαλλία, την χώρα με τους λιγότερους υπέρβαρους και την μεγάλη κατανάλωση γλυκών. Το... μυστήριο αυτό τώρα λύθηκε.   

Όπως έδειξαν ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Pennsylvaniaη ορμόνη adiponectin που εκκρίνεται από τον λιπώδη ιστό, οδηγεί σε μείωση του βάρους μέσα από την  δράση της στον εγκέφαλο.

Οδηγός για να μην σηκωθείτε από το... κρεβάτι!

Γάλα µε δηµητριακά; Τοστ µε χυµό πορτοκάλι ή οµελέτα; Το ερώτηµα πρωινό και καθηµερινό. Ποιο είναι πιο υγιεινό, ποιο έχει λιγότερους πόντους; 

Το ξέρεις πως το γιαούρτι είναι υγιεινό, τρως όμως αρκετό και επιλέγεις το σωστό είδος; Μήπως το γιαούρτι παχαίνει επειδή το επιλέγεις λανθασμένα;

Ερευνητές από την Ολλανδία και την Αγγλία αξιολόγησαν φωτογραφίες και στοιχεία για την υγεία πάνω από 5.500 κατοίκων της Bόρειας Ευρώπης με μέση ηλικία 67 ετών

Τα αντικαπνιστικά αφιερώματα έχουν «επισήμως» την τιμητική τους στις 31 Μαΐου, παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος.

Ποια είναι η επίδραση που μπορεί να έχει μια εσωτεριστική διδασκαλία του 10ου αιώνα από την Ινδία στις ερωτικές σχέσεις του 21ου αιώνα;