Νέα δεδομένα αναφορικά με την προστασία που παρέχει ο καλός μεταβολισμός έναντι πολλών ασθενειών ήρθαν στο φως της δημοσιότητας με την έρευνα που παρουσιάστηκε στο περιοδικό Journal of Clinical Investigation.

Υπάρχει ένα κεντρικό μυστήριο σχετικά με τη φουρνιά αυτών των ροζ χαπιών ecstasy, με το σήμα του Σούπερμαν και το διαμαντένιο σχήμα, τα οποία οδήγησαν σε οδυνηρό θάνατο τέσσερις νεαρούς στην Αγγλία κατά την διάρκεια των εορτών. Το μυστήριο είναι το εξής: Γιατί να φτιάξει κανείς αυτά τα χάπια;

Σεξουαλική ή συναισθηματική ζήλια; Εσείς, πότε ζηλεύετε περισσότερο;

Μια συμβουλή είναι χρήσιμη όταν δίνεται από πρόσωπο εμπιστοσύνης.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η καύση του λίπους είναι μια καθημερινή προσπάθεια 24/7.

 Οι ασκήσεις έχουν σχεδιαστεί συγκεκριμένα για την κοιλιακή περιοχή.

Καθώς ο καιρός κρυώνει περισσότερο κάθε ημέρα, τώρα είναι η τέλεια στιγμή να ετοιμάσετε ένα τσάι. 

Ο πρώτος μήνας του χρόνου σε βρίσκει γεμάτη όρεξη για να είσαι fit αλλά επειδή έχουμε ακόμα 11, χρειάζεται οργάνωση.

Οι αλλαγές του καιρού και η πτώση της θερμοκρασίας είναι φυσικό να φέρουν και έξαρση των κρυολογημάτων.

Οι τοξίνες που συσσωρεύονται στον οργανισμό, εμποδίζουν το αδυνάτισμα.

Αρχίζετε με «ενθουσιασμό» και... ξυπνάτε το άλλο πρωί πιασμένοι, με πόνους και αγκομαχητά!

Είστε και εσείς στο 92% που αθετεί τoυς στόχους που θέτει στην αρχή του χρόνου, πριν καν τελειώσει ο Γενάρης; Όχι φέτος.

Τα 7 καλύτερα σνακ για αδυνάτισμα και δίαιτα

Το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά σνακ μπορεί να μας βοηθήσει να ξεφορτωθούμε τα… παχάκια μας και να αποκτήσουμε πιο λεπτά και καλλίγραμμα πόδια. 

Tι ακριβώς γνωρίζετε για τις βιταμίνες; Mήπως οι γνώσεις σας είναι ελλιπείς και καταναλώνετε λάθος τρόφιμα για τα θρεπτικά συστατικά που αναζητάτε;

Η διάσημη γυμνάστρια Cassey Ho σου δείχνει ασκήσεις για να γυμνάσεις τα χέρια αλλά και κατ'επέκταση ολόκληρο το σώμα σου μόνο σε 7 λεπτά!

Η τηλεοπτική εκπομπή The Doctors που προβάλλεται από το αμερικανικό δίκτυο CBS, παρουσίασε τρία αντικείμενα με τα οποία μπορεί να έρχεστε σε επαφή ακόμα και καθημερινά και τα οποία είναι κατά κανόνα μεγαλύτερες εστίες μικροβίων ακόμα και από τη λεκάνη της τουαλέτας.

Αν συνειδητοποιήσετε ότι έχετε περισσότερη διάθεση να κοιμηθείτε παρά να κάνετε σεξ σε καθημερινή βάση, τότε η σεξουαλική σας επιθυμία ίσως να χρειάζεται ενίσχυση.

Οι foodistas του Instagram μάς προτείνουν πρωτότυπες ιδέες για υγιεινά smoothies και ελαφριά πιάτα με ελάχιστες θερμίδες.