ΥΓΕΙΑ

Παραφράζοντας μια αγαπημένη αγγλική έκφραση πρέπει να πω, πως αφού διαβάσει κανείς το παρακάτω κείμενο θα αναφωνήσει: “Η τέλεια δίαιτα δεν υπάρχει! Ζήτω η δίαιτα!”

Τι συμβαίνει στο μυαλό του όταν εσύ πιστεύεις ότι το κρεβάτι έχει πάρει φωτιά; Λύνουμε το μυστήριο.

Δεν είναι μόνο ο ήλιος και το τσιγάρο που βλάπτουν σημαντικά την υγεία του δέρματος και σας κάνουν να δείχνετε μεγαλύτερες από ό,τι πραγματικά είστε. Οι τροφές που βάζετε στο πιάτο σας και κατ’ επέκταση στο σώμα σας μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την εμφάνισή σας. Κάντε, λοιπόν, τις καλύτερες δυνατές διατροφικές επιλογές, ώστε να καταπολεμήσετε το οξειδωτικό στρες και τις οξειδωτικές βλάβες που προκαλούνται στο σώμα και σας «φορτώνουν» χρόνια χωρίς λόγο.

Αυξητική τάση αναμένεται στα κρούσματα εποχικής γρίπης τις επόμενες εβδομάδες, σύμφωνα με τα δεδομένα των συστημάτων επιτήρησης της εποχικής γρίπης που υποστηρίζει το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.
 

Δεν είναι λίγοι οι καπνιστές που δηλώνουν, ότι θα ήθελαν να κόψουν το τσιγάρο, όμως δυσκολεύονται να το καταφέρουν.

Είναι η εποχή όπου οι λοιμώξεις του αναπνευστικού έχουν προσβάλλει μικρούς και μεγάλους, σε βαθμό που συνεχώς αυξάνεται. Ξέρετε να τις αντιμετωπίσετε αλλά κυρίως να τις ξεχωρίσετε;

Μπορεί να σου φαίνεται απίστευτο αλλά γίνεται να χάσεις κιλά τρώγοντας ακόμα και τις αγαπημένες σου τηγανιτές πατάτες!

Ως εκ τούτου, εάν κάποιος είχε να προσφέρει χρήσιμες στην μετα-χωρισμό εποχή συμβουλές, αυτό θα ήταν κάτι που θα μπορούσε να κάνει αυτό το άτομο πλούσιο

Ουδέν καλόν αμιγές κακού. 

Προεδρικό Διάταγμα με το οποίο καθορίζονται οι όροι και οι προϋποθέσεις άσκησης του επαγγέλματος των λογοθεραπευτών υπέγραψε σήμερα ο υπουργός Υγείας, Μάκης Βορίδης. 

Φαίνεται ότι ο ιός που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα προτιμά τις κρύες μύτες παρά τις ζεστές, όπως αποδεικνύει νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Πιο συγκεκριμένα, το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο αδύναμο σε χαμηλότερες θερμοκρασίες, γεγονός που επιτρέπει στον ιό να αναπτύσσεται καλύτερα και οι άνθρωποι να συναχώνονται πιο εύκολα.

Δεν θα τον αφήσετε να σας χαλάσει τη διάθεση μέρες που είναι, για αυτό δείτε την παρακάτω φυσική συνταγή και αποχαιρετίστε τον δίχως… τύψεις!

Δεν είναι δύσκολο, ούτε δεσμευτικό να επιταχύνεις λίγο τον μεταβολισμό σου, βοηθώντας τον οργανισμό σου να κάψει περισσότερες θερμίδες.

Το αν ένας άνθρωπος θα ζήσει λιγότερα ή περισσότερα χρόνια εξαρτάται βασικά από τα γονίδιά του, παράλληλα όμως, επηρεάζεται από διάφορους περιβαλλοντικούς και κοινωνικούς παράγοντες.

Η δίαιτα DASH, πλούσια σε λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και γαλακτοκομικά χαμηλά σε λιπαρά, διακρίθηκε ως η καλύτερη δίαιτα του έτους και μάλιστα για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά. Μάλιστα, ξεπέρασε κατά πολύ σε βαθμολογία την μεσογειακή δίαιτα και την Γουέιτ Γουότσερς. 

Νέο έτος, νέοι στόχοι. Στόχοι προσωπικοί, στόχοι οικονομικοί αλλά και στόχοι καριέρας.

Τηλεόραση, υπολογιστές, e-book, tablet: όλες οι οθόνες έχουν αλλάξει ριζικά την καθημερινότητά μας. Παράλληλα με την απίστευτη επιτυχία τους, συσσωρεύονται και όλα τα μειονεκτήματα που έχουν στην υγεία μας, καθώς όταν αυτές οι συσκευές χρησιμοποιούνται το βράδυ επηρεάζουν συνεχώς το βιολογικό μας ρολόι.

Οι άνθρωποι που εργάζονται με εναλλασσόμενες βάρδιες, σε διαφορετικές ώρες της ημέρας ανά περιόδους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο από καρδιαγγειακές παθήσεις και καρκίνο των πνευμόνων, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε νοσοκόμες, οι οποίες δούλευαν πότε ημέρα και πότε νύχτα.

Νέα έρευνα δείχνει ότι οι αγκαλιές είναι ο πιο εύκολος τρόπος να αποφύγει κανείς τη γρίπη!

Νόμιζες πώς τα ξέρεις όλα; Υπάρχουν μερικά "περίεργα" σεξουαλικά facts που μάλλον δεν έχεις ξανακούσει.