ΥΓΕΙΑ

Η συστηματική κατανάλωση ψαριών μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλό μας να διατηρηθεί υγιής, σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες. Σε μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Neurology», όσοι εθελοντές είχαν τα χαμηλότερα επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στο αίμα τους είχαν πιο συρρικνωμένους εγκεφάλους και απέδωσαν χειρότερα σε τεστ μνήμης και νοητικών ικανοτήτων σε σύγκριση με όσους είχαν τα υψηλότερα. Οι διαφορές που παρατηρήθηκαν στον εγκέφαλο αντιστοιχούν σε δύο χρόνια από την φυσιολογική γήρανση του εγκεφάλου, δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Ζάλντι Ταν, επισκέπτης αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Γηριατρικής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες.

Ξεκίνησε για κάποιους η καθιερωμένη νηστεία της σαρακοστής με κύρια χαρακτηριστικά της την πλήρη αποχή από τρόφιμα ζωικής προέλευσης, όπως το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά και το ψάρι.

Η λεπτίνη και η γκρελίνη είναι δύο ορμόνες οι οποίες έχουν αναγνωριστεί να έχουν σημαντική επίδραση στην αυξομείωση του βάρους.

H χοληστερόλη είναι απαραίτητο στοιχείο για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού των θηλαστικών (ανθρώπων και ζώων). Το όνομα «χοληστερόλη» προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις «χολή» και «στερεός» και από την κατάληξη της λέξης «αλκοόλ» (ολ). Πρώτος αναγνώρισε τη χοληστερόλη ο Francois Poulletier de la Salle, σε χολόλιθους, το 176 , και το 1815 πήρε το όνομα «χοληστερίνη» από τον χημικό Eugène Chevreul.

Ξέρουμε ότι… παραμονεύει στις περισσότερες τροφές και όσο κι αν νομίζουμε ότι την έχουμε περιορίσει, πάντα η ζάχαρη υπάρχει σε γενναιόδωρες ποσότητες στη διατροφή μας κι ένας λόγος είναι ότι την καταναλώνουμε μέσω τροφών που δεν πιστεύαμε ότι την περιέχουν.Δεν είναι λίγοι αυτοί που καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη απ’ όση θα έπρεπε, ειδικά αν σκεφτούμε ότι οι Έλληνες λαμβάνουν το 25% των θερμίδων τους από αυτή – αντί για το 10% που συνιστάται – και κάθε Έλληνας καταναλώνει 15 κιλά ζάχαρης κατά μέσο όρο το χρόνο.

Είναι γκατζετάκιας ή ρομαντικός; Αθλητικός; Ή μήπως του αρέσει το καλό φαγητό;

Οι εργαζόμενοι που περνάνε υπερβολικά πολλές ώρες στα γραφεία τους διατρέχουν υπερδιπλάσιο κίνδυνο κατάθλιψης σε σύγκριση με όσους δουλεύουν οκτάωρο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Αν και τα ψηλά τακούνια προκαλούν τραυματισμούς κ επηρεάζουν αρνητικά την....βιο - μηχανική του σώματος, οι γυναίκες λατρεύουν κ φυσικά εξακολουθούν να φοράνε τακούνια και μάλιστα γόβα στιλέτο!

Νέο κρούσμα του καρκίνου του μαστού διαγνώστηκε σε μία γυναίκα, που είχε προθέματα σιλικόνης στο στήθος της, σύμφωνα με το Γαλλικό Οργανισμό Υγιεινής των προϊόντων υγείας (:μετάφραση Afssaps Agence de securite sanitaire des produits de sante).  Σύμφωνα με άρθρο της Le Monde που παραθέτω αυτούσιο: Δυο διαφορετικές μορφές καρκίνου του μαστού και ο θάνατος δύο γυναικών έχουν συνδεθεί με τα προθέματα σιλικόνης. Οι περιπτώσεις οδηγήθηκαν στην δικαιοσύνη γιατί μια γυναίκα 53 ετών πέθανε απο μια σπάνια περίπτωση καρκίνου του μαστού. Παλιά η γυναίκα αυτή είχε βάλει προθέματα σιλικόνης. Μετά τον θάνατο της άτυχης γυναίκας πάνω απο 2000 αγωγές γυναικών με προθέματα σιλικόνης κατατέθηκαν στον εισαγγελέα της Μασσαλίας και εξετάζει το ενδεχόμενο της ανθρωποκτονίας εξ αμελείας. Ακολουθεί όλο το άρθρο της Le Monde:

Δείτε ένα εκπληκτικό video-ρεπορτάζ (στα Αγγλικά) απο το BBC για μια εταιρεία που κάνει θραύση στη Νέα Υόρκη γιατί πουλάει καπνό και χαρτάκια στους εναπομείναντες καπνιστές της Νέας Υόρκης που το... στρίβουν σε ειδικά μηχανήματα τοποθετημένα μέσα στο κατάστημα. Το στριφτό τσιγάρο τους κοστίζει 3 φορές λιγότερο απο το πακέτο. Πάντως σύμφωνα με επίσημες στατιστικές μόνο το 14% των Νεοϋορκέζων παραμένουν καπνιστές.